Inilah Bahaya Tidur Larut Malam bagi Ibu Hamil

Wanita hamil memang lebih sulit mencari kenyamanan ketika hendak tidur, itulah sebabnya banyak yang mengalami susah tidur di malam hari. Padahal, sangat bahaya tidur larut malam bagi ibu hamil karena bisa memengaruhi kondisi tubuh dan janinnya.

Beberapa Bahaya Tidur Larut Malam bagi Ibu Hamil

Begadang atau tidur terlalu larut sangat tidak baik untuk siapa pun, termasuk ibu hamil. Nah, berikut ini beberapa efek samping yang bisa timbul jika Anda sering tidur larut malam.

  • Pusing dan sakit kepala, serta lebih mudah stres.
  • Merusak susunan hormon sehingga rentan terhadap penyakit diabetes.
  • Menurunkan sistem imunitas tubuh dan lebih mudah terserang penyakit.
  • Terjadi kontraksi dini, rentan lahir prematur, dan keguguran.
  • Risiko mengalami preeklamsia, yaitu komplikasi tekanan darah tinggi.
  • Rentan terhadap penyakit stroke, gagal jantung, atau gangguan fungsi jantung.

Itulah bahaya tidur larut malam bagi ibu hamil. Jadi, penting sekali untuk meningkatkan kualitas tidur di malam hari. Caranya yaitu dengan berhenti makan, matikan lampu, tidur dengan posisi menyamping, pakai bantal tambahan, dan lain-lain. Jika belum berhasil, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter.

Ini Dia Obat Herbal Penurun Darah Tinggi

Anda bisa menggunakan obat herbal penurun darah tinggi agar terhindar dari komplikasi berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke. Obat herbal biasanya berasal dari olahan tanaman tertentu yang bisa didapatkan dan dibuat dengan mudah. Namun, tidak semua orang memiliki keterampilan untuk membuat obat herbal tradisional dengan takaran yang tepat.

Penggunaan obat herbal juga perlu dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk menghindari reaksi alergi atau efek samping lain yang mungkin terjadi. Selain itu, penggunaan obat herbal bersamaan dengan obat medis juga sangat tidak disarankan.

Jika Anda ingin menggunakan obat herbal yang berkualitas, maka bisa membelinya di grosir herbal. Mereka juga menyediakan berbagai macam jenis obat herbal untuk penyakit tertentu.

Obat Herbal Penurun Darah Tinggi

Pengobatan alternatif seperti mengkonsumsi obat dari tanaman herbal memang sering dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Pengobatan alternatif secara tradisional ini juga menjadi salah satu budaya turun-temurun dari nenek moyang. Nah, berikut ini beberapa jenis obat herbal yang bisa digunakan untuk menurunkan darah tinggi.

  1. Bawang Putih

Bahan dapur yang satu ini memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Bawang putih dapat meningkatkan zat oksida nitrat sehingga pembuluh darah rileks/melebar, aliran darah pun lebih lancar, dan tekanan darah berkurang.

  1. Jahe

Untuk mengontrol tekanan darah lebih stabil, Anda juga bisa menggunakan jahe sebagai obat herbal penurun darah tinggi. Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan adanya peningkatan sirkulasi darah dan otot-otot di sekitar pembuluh darah menjadi kendur.

  1. Temulawak

Temulawak memiliki kandungan flavonoid yang dapat melindungi endotel vaskular. Tanaman herbal asli Indonesia yang satu ini terbukti dapat digunakan untuk berbagai macam penyakit, termasuk darah tinggi.

  1. Seledri

Tanaman seledri yang biasanya digunakan sebagai pelengkap/pemanis sajian makanan ini ternyata juga bermanfaat menurunkan darah tinggi. Seledri mengandung apigenin yang dapat memperlambat detak jantung sehingga aliran darah lebih sedikit dan tekanan darah berkurang.

  1. Daun Basil

Daun basil mengandung bahan kimia eugenol yang dapat menyempitkan pembuluh darah sehingga disebut-sebut bisa menjadi obat darah tinggi. Daun basil itu sendiri memiliki aroma yang khas, mirip dengan daun kemangi, dan bisa ditambahkan ke dalam masakan.

  1. Kumis Kucing

Kumis kucing juga bisa digunakan sebagai obat herbal penurun darah tinggi karena berperan sebagai diuretik. Hal ini berasal dari kandungan kalium pada bagian daunnya, juga kontribusi dari senyawa inositol dan flavonoid.

  1. Meniran

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan kalium pada meniran dapat mengubah keseimbangan pompa natrium-kalium sehingga dapat menurunkan tekanan darah. Secara empiris, meniran bisa digunakan sebagai obat untuk menurunkan darah tinggi dan peluruh air seni.

  1. Kepulaga

Kepulaga bisa juga digunakan sebagai obat herbal penurun darah tinggi dengan cara memasukkan bubuk atau biji kepulaga ke dalam masakan. Sebuah studi menunjukkan hasil yang positif setelah mengkonsumsi 1,5 gram bubuk kepulaga selama 12 minggu dikonsumsi dua kali sehari.

  1. Lavender

Sebagai obat herbal penurun darah tinggi, Anda juga bisa menggunakan bunga dan daun lavender. Lavender/ekstrak lavender dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah pada hewan uji, teatpi perlu penelitian lebih lanjut pada manusia.

  1. Biji Rami

Biji rami memiliki banyak manfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit cardiovascular atherosclerotic. Obat herbal penurun darah tinggi yang satu ini kaya akan asam lemak omega 3 dan banyak penelitian yang membuktikan khasiatnya.

Penyebab dan Jenis-Jenis Darah Tinggi

Seseorang yang mengidap darah tinggi biasanya akan merasakan gejala berupa sakit kepala, lemas, gangguan penglihatan, nyeri dad, sesak napas dan lain-lain. Jika mengalami gejala tersebut, maka Anda bisa memeriksakan kondisi kesehatan pada dokter atau tenaga kesehatan.

Darah tinggi atau hipertensi bisa disebabkan oleh berbagai macam hal dan juga banyak faktor pemicunya. Penyebab dari hipertensi atau darah tinggi terbagi menjadi dua jenis, yaitu:

  • Hipertensi Primer

Dalam hal ini, hipertensi primer biasanya berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun. Adapun penyebabnya jarang diketahui, terutama hipertensi pada kebanyakan orang dewasa.

  • Hipertensi Sekunder

Jenis hipertensi sekunder biasanya terjadi pada orang-orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu. Contohnya adalah gangguan ginjal, tiroid, pembuluh darah, atau penggunaan obat-obatan (pil KB, obat flu, dekongestan, kokain, amfetamin). Gejalanya bisa muncul secara tiba-tiba dan tekanan darahnya bisa lebih tinggi daripada hipertensi primer.

Beberapa orang yang mengalami gejala hipertensi biasanya mengonsumsi obat herbal penurun darah tinggi untuk membantu meringankan gejalanya. Namun, untuk kondisi yang lebih parah, sebaiknya segera mendapatkan penanganan dari dokter.

Pertamina Persero, Perusahaan Negara yang Mengelola Minyak Bumi

Minyak bumi yang anda temukan di berbagai sektor atau benda merupakan minyak bumi yang telah diolah dan dicampurkan dengan zat lain sesuai dengan kadar dan keamanan. Terdapat beberapa perusahaan negara yang memproduksi dan mengelola minyak mentah menjadi bahan baku siap pakai. Berikut penjelasannya.

Artikel:

Negara Indonesia memiliki cadangan minyak bumi yang di pegang oleh beberapa perusahaan besar. Salah satu perusahaan yang memproduksi minyak bumi dan gas adalah Pertamina. Perusahaan ini telah beroperasi selama lebih dari enam dekade. Memegang komitmen untuk menyediakan dan mengembangkan energi baru dan terbarukan bagi bangsa Indonesia telah dipegang kokoh oleh Pertamina. Kalian pastinya tidak asing lagi mendengar nama perusahaan ini, seluruh bahan bakar yang ada di Indonesia di kelola oleh perusahaan ini. Bukan hanya bahan bakar transportasi saja, gas elpiji yang ada di rumah kalian juga di keluarkan dan diproduski oleh Pertamina.

Profil Perusahaan Pertamina, Tonggak Kemakmuran Negara

Sejarah Pertamina

Pertamina berdiri pada tahun 1950-an, ketika pemerintahan RI mendirikan PT Eksploitasi Tambang Minyak Sumatera Utara. Kemudian berubah nama menjadi PT Perusahaan Minyak Nasional (PERMINA) pada tanggal 10 Desember 1957. Tahun 1960, Permina  mendapatkan status Perusahaan Negara (PN). Pertamina terbentuk dari gabungan dua perusahaan yaitu PN Permina dan PN Pertamin pada tanggal 20 Agustus 1968.

Jangkauan kerja Pertamina diatur berdasarkan UU No. 8 tahun 1971, dimana peran Pertamina diatur oleh pemerintah dalam menghasilakan dan mengolah MIGAS untuk kebutuhan Indonesia.

UU No. 22 tahun 2001, Pemerintah mengubah kedudukan Pertamina menjadi Penyelenggara Public Service Onligation (PSO) melalui kegiatan usaha. Pertamina berganti menjadi PT Pertamina (Persero) melalui PP no. 31 tahun 2003. Dengan diterapkannya PP ini, Pertamina dapat melakukan kegiatan usaha migas dari sektor hulu hingga hilir.

Tanggal 20 Juli 2006, PT Pertamina (Persero) melebarkan sayapnya dengan melalukan transformasi secara fundamental dengan visi baru yaitu “menjadi perusahaan minyak dan gas nasional kelas dunia”. Tahun 2011, visi ini diperbaharui menjadi “perusahaan penyedia engeri nasional kelas dunia”.

Bisnis PT Pertamina (Persero)

PT Pertamina (Persero) berpusat pada usaha menyediakan energi yaitu minyak bumi dan gas bumi dalam skala nasional. Selain itu PT Pertamina juga berusaha bergerak dalam energi baru dan terbaharukan, kegiatan yang menunjang kegiatan usaha dalam bidang energi serta pengembangan optimalisasi sumber daya Perusahaan.

Sesuai dengan perannya, PT Pertamina bergerak dari Sektor hulu ke Sektor Hilir, dalam artian bahwa PT Pertamina menjamin penuh segala proses pembuatan minyak bumi dan gas bumi dari tahapan awal hingga akhir. Pembentukan minyak bumi membutuhkan proses berpuluh-puluh tahun, minyak bumi yang diambil awalnya berbentuk minyak pekat yang nantinya akan masuk ke tahap pemrosesan menjadi minyak bumi yang siap pakai dan diolah.

Produk PT Pertamina (Persero)

Sebagai perusahaan negara yang terlah berkembang besar dalam dunia penghasil energi minyak dan gas bumi, selama kurang lebih enam dekade telah  berkembang dengan berbagai produk yang didistribusikan di pasar domestik.

Berikut beberapa produk yang dikembangkan dan keluarkan oleh PT Pertamina (Persero):

  • Bahan Bakar Minyak : Pertamax (Racing dan Turbo), Bio Pertamax, Pertalite, Pertama DEX, Bio Pertamax, Bio Premium, Pertamax Plus, Kerosine, BioSolar, Solar.
  • Gas : LPG, Vigas, Bahan Bakar Gas (BBG)
  • Pelumas : Enduro 4T, Faston, Meditran, Prima XP SAE 20W – 50, Rored, Mesran Super SAE 20W-50, 2T Enviro.
  • Petrokimia : Benzene, Sulfur, Propyline

Anak Perusahaan PT Pertamina (Persero)

Untuk mengembangkan sayap kerjanya yang bahkan mencapai hilir, PT Pertamina memperluas jaringan dengan membangun anak perusahaan. Dengan pencapaian yang luar biasa dalam bidang minyak bumi dan gas bumi serta telah mendapat kepercayaan dan hati bagi masyarakat dan pemerintah, kini PT Pertamina telah memiliki sekitar 18 anak perusahaan.

Berikut beberapa anak perusahaan PT Pertamina  (Persero):

  • PT Pertamina EP : Perusahaan yang bergerak dalam usaha ekspoitasi dan ekslorasi serta penjualan produksi minyak bumi dan gas bumi.
  • PT Perusahaan Gas Negara : bergerak dalam usaha gas alam baik transportasi distribusi, pemprosesan dan lainnya.
  • PT Pertamina Geothermal Energy : Perusahaan yang bergerak dalam pengembangan dan pengelolaan sumber daya panas bumi.
  • PT Pertamina EP Cepu : Bergerakl dalam eksploitasi, eksplorasi dan produksi khusus Blok Cepu.
  • PT Pertamina Hulu Energi : Usaha Sektor Hulu yang bergeral dalam pengelolaan minyak dan gas bumi baik dalam maupun luar negeri.
  • PT Pertamina Training dan Consulting : Perusahaan yang bergerak dalam pengembangan SDM, konsultasi dan pengkajian mengenai sistem managemen yang menunjang kegiatan minyak dan gas bumi serta panas bumi.
  • PT Pelita Air Service : Anak perusahaan yang bergerak dalam jasa transportasi udara yang menunjang kegiatan usaha.

Nah, demikian penjelasan mengenai salah satu perusahaan negara yanng mengelola minyak bumi. Untuk informasi lebih lengkanya dapat anda temukan dalam webiste resmi PT Pertamina (Persero). Semoga informasi diatas dapat menambah wawasan anda!.

 

 

 

 

 

 

 

Apakah Ibu Menyusui Boleh Makan Durian

Kebutuhan nutrisi ibu menyusui harus dicukupi salah satunya dengan mengkonsumsi buah-buahan. Tapi Apakah ibu menyusui boleh makan durian?

Durian adalah salah satu buah yang memiliki aroma dan rasa yang khas. Tak heran jika banyak orang yang menyukainya. Apakah durian juga jadi buah favorit anda?. Menurut orang, bahwa  ibu hamil tidak boleh makan durian karena dikhawatirkan menyebabkan keguguran. Lalu bagaimana dengan ibu menyusui?

Boleh atau tidaknya mengonsumsi durian bagi ibu menyusui kian ditanyakan oleh para ibu. Para busui khawatir jika makan durian akan berakibat juga terhadap bayinya. Lalu apakah ada pengaruhnya bagi si kecil jika ibunya makan durian?. yuk kita lihat pembahasannya di bawah ini.

Berbicara tentang ibu menyusui yang ingin makan durian, pada dasarnya tidak masalah/ diperbolehkan karena tidak berpengaruh buruk terhadap kualitas ASI. justru durian memberikan manfaat yang dibutuhkan bagi tubuh. Tapi harus mengonsumsi secara tidak berlebihan. Karena jika berlebihan akan menyebabkan gangguan seperti perut kembung, rasa sesak dan lainnya.

Berikut manfaat buah durian bagi ibu hamil

  1. Sebagai antioksidan bagi tubuh
  2. Mengandung serat yang berguna untuk memperlancar pencernaan dan menjaga kadar kolestrol
  3. Mengandung kalium untuk kekuatan tulang dan membantu metabolisme tubuh.
  4. Kaya akan vitamin dan protein yang penting untuk kesehatan ibu
  5. Mengandung fosfor untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut
  6. Mengurangurangi stress bagi ibu yang sedang menyusui

Walaupun diperbolehkan makan durian, namun perlu diperhatikan pengaruhnya, antara lain

  1. apabila ibu memakan durian kemungkinan ASI akan berbeda dari biasanya dari segi rasa dan bau.
  2. ada kemungkinan muncul reaksi alergi pada si kecil seperti intensitas buang air kecil meningkat.
  3. Durian yang dikonsumsi Busui tidak menyebabkan bayi kelebihan gula dan sakit perut.
  4. Belum ada bukti yang menunjukan bahwa durian membuat ASI lebih banyak dan kental.

Nah itulah informasi tentang Apakah Ibu Menyusui Boleh Makan Durian. Tetap jaga nutrisi kebutuhan ibu menyusui dan berikan asupan gizi buah hati dengan baik.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mulai Rewel, Yuk Cari Tahu Tanda- Tanda Bayi Panas Dalam

Istilah panas dalam diartikan sebagai suatu kondisi dimana tubuh memiliki suhu panas namun tidak bisa dikeluarkan, hingga membuat suhu tersebut terkurung di dalam tubuh. Secara umum, kondisi tersebut bisa terjadi pada semua kalangan, baik orang dewasa, anak- anak, bahkan bayi. Mungkin pada orang dewasa dan anak kecil bisa mengungkapkan. Tapi kondisi tersebut sedikit berbeda pada si kecil. Yuk, simak tanda- tanda bayi panas dalam berikut.

Gejala Bayi Mengalami Panas Dalam

  1. Sakit Kepala

Seperti pada umumnya, orang yang mengalami panas dalam biasanya juga akan merasakan sakit kepala. Ternyata, tanda tersebut juga terjadi pada bayi, namun karena keterbatasannya untuk mengungkapkan membuat si kecil tidak bisa menjelaskan sakit kepala ataupun tidak. Selain menangis, biasanya bayi akan menunjukkan beberapa gerakan, misalnya tangan yang seolah ingin menjangkau kepala.

Apabila anda melihat gerakan tersebut dan disertai dengan tingkahnya yang rewel dan mudah menangis, maka bisa jadi si kecil sedang diserang sakit kepala. Selain itu, menurut orang jaman dahulu, bayi yang sakit kepala juga akan ditunjukkan dengan warna alisnya yang berubah memerah. Jika anda mendapati tanda tersebut, ada baiknya untuk memijat si kecil untuk membuat tubuhnya nyaman dan meredakan panas dalam yang deritanya.

  1. Demam dan Luka Pada Lidah

Kondisi panas dalam yang berlebihan pada bayi akan membuat suhu badannya meningkat dengan cepat. Memang pada awalnya bayi tidak akan mengalami demam, namun apabila panas dalam tersebut telah menyebar pada seluruh tubuh si kecil, kemungkinan besar bisa membuatnya demam. Untuk mengetahuinya, anda bisa menyentuh tubuh bayi, jika suhunya terasa sangat panas, lakukan tindakan untuk menurunkannya.

Biasanya, suhu panas dalam yang terlalu berlebihan akan menyebabkan luka pada lidah si kecil. Kondisi tersebut biasa terjadi setelah panas dalam yang diderita bayi lebih dari dua hari. Saat panas dalam, lidah si kecil akan tampak berwarna putih dan terdapat luka kecil memerah. Keadaan ini yang sering menyebabkan bayi sering rewel, gelisah dan tidak mau minum ASI maupun susu formula.

  1. Bintik Merah Pada Kulit

Tanda- tanda bayi panas dalam juga bisa terlihat dari tampilan kulitnya, dimana biasanya muncul bintik berwarna merah. Tanda tersebut umumnya menyebar mulai dari punggung hingga tangan si kecil. Timbulnya bintik merah merupakan reaksi alami yang ditunjukkan oleh tubuh bayi untuk mengatasi panas dalamnya, sehingga anda tidak perlu khawatir berlebihan. Untuk mengatasinya, anda bisa memberikan bedak atau produk kulit bayi lainnya.

Kondisi panas dalam memang bisa diderita oleh siapa pun, tak terkecuali pada bayi. Secara umum, mungkin tanda yang di tampakkan hampir sama seperti yang dialami anak-anak maupun orang dewasa. Jika buah hati anda mengalami beberapa tanda tersebut, bisa jadi si kecil mengalami panas dalam. Maka, anda perlu melakukan beberapa tindakan untuk mengatasinya. Namun, anda perlu mewaspadai jika tanda tersebut bertambah parah.

Mudah Dibuat, Yuk Simak Cara Bikin Rak Sepatu Gantung Yang Murah Dan Sederhana

Memiliki rumah dengan ukuran terbatas pastinya akan membuat kebingungan untuk menata perabotannya. Belum lagi jika penghuni memiliki banyak koleksi sepatu, yang pastinya membutuhkan rak penyimpanan. Jika menggunakan tempat sepatu model biasanya, pastinya akan memakan tempat. Maka, solusi yang baik adalah dengan menghadirkan rak gantung. Yuk simak cara bikin rak sepatu gantung yang sederhana berikut ini.

Langkah Membuat Rak Sepatu Gantung Yang Murah Dan Sederhana

  1. Rak Gantung Dari Bahan Kayu

 

Untuk membuat rak sepatu sederhana tersebut cukuplah mudah, selain itu bahan yang digunakan juga tidak harus mahal. Dalam membuatnya, anda hanya memerlukan bahan triplek dengan ketebalan 3 mm dan tali kawat. Bahan triplek yang digunakan tidak harus baru, anda juga bisa membuatnya dari bekas limbah proyek. Selain bahan tersebut, anda juga bisa menggunakan kayu palet yang dikombinasikan dengan tali tambang dengan warna senada.

Adapun bahan yang harus disiapkan untuk membuat rak sepatu adalah cutter tau gergaji, paku, penggaris, palu dan pensil. Jika anda menggunakan kayu palet, maka ada baiknya untuk menggunakan bor untuk melubangi, sehingga tambang bisa masuk dengan mudah. Apabila alat dan bahan telah telah tersedia dengan lengkap, maka anda bisa langsung eksekusi untuk membuatnya.

Cara bikin rak sepatu gantung dari bahan kayu yang pertama dilakukan adalah, dengan membuat pola kotak dengan pensil pada permukaan lembaran triplek. Untuk ukurannya, anda bisa menggunakan skala panjang 30 cm dengan lebar 12 cm. Tak harus sama dengan ukuran tersebut, anda bisa menggunakan skala sesuai dengan keinginan dan kebutuhan. Agar terlihat bersusun, maka anda bisa membuat ukuran serupa sebanyak empat buah.

Apabila pola yang dibuat sudah selesai, lanjutkan memotong pola tersebut dengan menggunakan bantuan cutter dan penggaris. Jika anda menggunakan bahan kayu palet, maka ada baiknya untuk memakai gergaji untuk memotongnya. Kemudian, agar tampak rapid an tidak melukai tangan, tumpulkan setiap sudut bekas potongan pada papan triplek atau kayu.

Selanjutnya, anda bisa melubangi tiap ujung sudut papan triplek menggunakan paku. Apabila anda menggunakan bahan kayu, akan lebih baik jika menggunakan bor untuk melubanginya, sehingga tampilannya menjadi terlihat rapi. Pastikan bahwa ukuran lubangnya sesuai dengan besaran kawat atau tali yang anda gunakan. Setelah itu, rangkailah tali atau kawat pada setiap lubang di sudut triplek atau kayu.

Agar papan kayu ataupun triplek yang digunakan tidak bergeser, maka buatlah sampul penahan pada bagian bawah tiap lubangnya. Setelah itu, anda bisa menggantungkannya pada area dinding rumah yang diinginkan. Untuk membuatnya semakin terlihat menarik, anda bisa memolesnya dengan menggunakan cat dengan warna yang disesuaikan dengan keinginan. Itulah  cara bikin rak sepatu gantung yang mudah dan sederhana.

Bagi anda yang menggunakan bahan kayu palet, sangat disarankan untuk memolesnya menggunakan pelitur saja, sehingga warna alami dari kayu masih tampak dengan baik. Selain itu, bila anda memilih bahan ini, ada baiknya untuk menggunakan tali tambang untuk merangkai papan, dengan warna yang senada kayu. Dengan begitu, shoe rack ideas ini akan memiliki tampilan yang etnik dan estetik.

  1. Rak Gantung Dari Bahan Kardus

Selain dari bahan kayu, anda juga bisa membuat rak gantung untuk sepatu tersebut dari material kardus bekas. Untuk alat yang dibutuhkan adalah cutter atau gunting, pensil, penggaris, obeng, bor listrik, fisher ukuran 6s, dan dua pasang paku ulir. Sedangkan bahan yang dibutuhkan, yaitu kardus bekas dengan ketebalan 6 mm, dua buah tutup botol plastik, lem putih dan tembak, serta lakban transparan.

Selain bahan tersebut, anda juga bisa menambahkan bahan tambahan, seperti kertas kado atau cat, jika menginginkan tampilan rak tampak menarik. Sebelum langsung membuatnya, ada baiknya anda memilih bahan kardus yang digunakan. Sangat dianjurkan untuk menggunakan material yang sedikit tebal agar rak sepatu kuat dan tidak gampang rusak. Biasanya, jenis kardus yang digunakan adalah bekas bungkus kulkas ataupun TV.

Langkah awal cara bikin rak sepatu gantung adalah dengan menyediakan kardus bekas dan dua buah tutup botol plastik. Kemudian, potong bahan kardus tersebut sesuai desain yang telah anda tentukan. Pastikan bahwa kardus yang digunakan tidak sobek dan ketebalannya masih utuh atau tidak terkena tekanan. Kemudian, lapisi kardus dengan lakban transparan, agar rak yang dibuat nantinya tidak gampang rusak ketika terkena air.

Pastikan bahwa semua sisi kardus terlapisi dengan baik, kecuali pada bagian tertentu yang nantinya di lem. Setelah itu, buatlah lubang untuk bagian gantungan dengan menggunakan cutter atau gunting. Adanya lubang tersebut sebagai tempat tutup botol, jadi pastikan ukurannya sesuai dengan tutup. Jika lubang sudah siap, maka tempelkan tutup botol pada area tersebut dengan menggunakan lem tembak.

Hadirnya tutup botol tersebut akan berperan sebagai penahan paku ulir saat dipasang, sehingga tidak merobek kardus. Apabila semua persiapan sudah cukup, maka tahap selanjutnya adalah merangkai semua potongan kardus tersebut dengan menggunakan lem putih atau lem kayu. Perekat jenis tersebut sangat dianjurkan karena ketika kering akan melekatkan bagian kardus dengan sempurna.

Sebelum anda merangkainya, ada baiknya untuk membuat lubang pada bagian tengah dan ujung kanan kiri, pada dasar papan kardus. Dimana, adanya lubang berbentuk persegi tersebut berfungsi untuk sebagai tempat pembuangan debu atau kotoran yang mungkin masuk. Untuk area pembuangan tersebut tidak harus lebar, hanya sekitar 1 cm saja.

Selanjutnya, anda tinggal merangkainya menjadi bentuk rak sepatu sesuai dengan desain yang telah dibuat. Agar tampilan tampak rapi, bagian sisi sambungan kardus yang masih terbuka bisa anda lapisi dengan lapisan kardus yang tersisa. Jika ingin tampak semakin cantik anda bisa melapisinya dengan kertas kado yang telah disediakan. Setelah itu, anda tinggal memasangnya pada dinding dengan menggunakan bantuan bor listrik dan fisher.

Untuk membuat rak gantung untuk sepatu tidaklah sulit, apalagi bahan yang digunakan juga cukup mudah untuk didapatkan. Selain itu, budget yang dikeluarkan juga relatif lebih murah dibandingkan dengan beli langsung di toko. Apalagi, jika menciptakannya sendiri tentunya anda bisa mendesainnya sesuai dengan kreativitas. Beberapa cara membuat rak gantung untuk koleksi sepatu anda tersebut bisa anda jadikan inspirasi.

Inspirasi Model Gazebo Modern Minimalis

 

Akhir-akhir ini, masyarakat semakin menyadari bahwa memiliki taman dan halaman rumah yang luas ternayata menyenangkan. Terlebih lagi, halaman tersebut dapat dimanfaatkan sebagai tempat berkumpul dan bersantai bersama-sama keluarga dan rekan-rekan. Selain itu, halaman yang luas juga dapat dimanfaatkan banyak hal selain sebagai tempat berkumpul, yakni sebagai tempat Anda menerapkan hobi berkebun atau bahkan diinvestasikan suatu hari nanti.

Mengingat harga tanah di seluruh dunia semakin naik setiap tahunnya, tidak jarang diantara kita yang mengalami kesulitan dalam mendapatkan lahan yang luas untuk membangun rumah. Itulah mengapa sekarang lebih banyak didirikan apartmen-apartmen sebagai media tempat tinggal masyarakat khususnya masyarakat metropolitan yang pada penduduk.

Namun tetap saja, impian memiliki halaman rumah yang asri dan menyenangkan tetap menjadi dambaan setiap penghuni rumah. Baik rumah individu maupun apartemen. terlebih lagi di halaman tersebut Anda bisa dengan bebas membangun beberapa wahana tambahan sebagai tepat bersantai, seperti misalnya kolam renang, kolam ikan, taman bunga, kebun sayur dan buah bahkan membangun gazebo sebagai tempat bersantai bersama keluarga.

Gazebo Untuk Apartment

Gazebo terdiri dari kata gaze, dari bahasa Inggris yang berarti memandang/melihat dan ebo dari bahasa Latin yang artinya luar. Jadi dapat diartikan gazebo merupakan sebuah bangunan terbuka luar ruangan yang berfungsi sebagai tempat melihat pemandangan sekitar yang indah.

Walaupun gazebo identik dengan luar ruangan, pemandangan, taman, rumput, kolam dan tanaman, namun ada juga beberapa jenis gazebo yang dapat Anda dirikan di lahan sempit, dimana tidak ada halaman luas, rumput, tumbuhan liar bahkan kolam renang. Khususnya bagi Anda yang tinggal di bangunan bertingkat dan padat penduduk seperti apartemen.

Gazebo ini memiliki desain minimalis dan modern sekaligus yang tetap dapat dinikmati walau di lahan sempit. Ciri khas dari gazebo minimalis adalah selain ukurannya yang tidak seluas gazebo pada umumnya, kesan yang diberikan dari gazebo ini cenderung modern dengan material pengisi gazebo yang cukup lengkap. Hal ini bertujuan agar gazebo tetap memiliki kesan mewah dan nyaman walau tidak terlalu luas.

Gazebo Minimalis yang diletakkan di apartemen mengarah pada bagian terbuka apartemen seperti teras balkon atau halaman luar balkon yang terbuka. Jika selama ini Anda memanfaatkan area balkon Anda sebagai tempat menjemur pakaian, maka kini Anda dapat memutar otak, bagaimana cara mengalih fungsikan balkon jemuran menjadi area yang bisa didirikan gazebo.

Selain di area balkon, jika Anda memiliki rumah yang letaknya di rooftop sebuah bangunan maka ini adalah ide yang menarik untuk mendirikan gazebo di tengah-tengahnya. Tidak perlu menunggu rumput tumbuh dan kolam di atas rooftop, cukup dirikan gazebo minimalis di area ini sebagai tempat bersantai.

Ide Gazebo Minimalis di Apartement.

Bagi Anda yang sedang mencari ide dekorasi gazebo minimalis di apartemen Anda, berikut di bawah ini adalah beberapa poin yang bisa Anda coba terapkan.

  1. Buatlah Gazebo Terbuka Setengah dengan Busa

Pernahkah anda melihat ayunan kayu yang biasa didirikan di halaman rumah sesorang, atau taman? Kurang lebih seperti itulah gazebo yang bisa Anda dirikan di balkon apartemen Anda. bedanya, gazebo ini tidak membutuhkan ayunan, melainkan cukup menambahkan fitur bantal duduk atau busa tipis untuk melapisi bagian bawah balkon. Bila perlu, tambahkan meja kecil di depan balkon untuk mempermudah meletakkan makanan dan minuman sambil bersantai.

  1. Beri Renda Pada Kanopi

Khusus gazebo yang berada di balkon apartemen, selain membuat desain gazebo terbuka setengah yang menghadap ke arah pemandangan luar, Anda juga dapat menambahkan fitur renda pada kanopi untuk mempercantik dan menambah nuansa hangat pada gazebo. Selain itu, renda yang pada kanopi juga berfungsi sebagai area pengadah air hujan yang bisa turun sewaktu-waktu dan membasahi dudukan gazebo.

  1. Beri Lampu Redup

Untuk menambag nuansa hangat dan santai, akan sangat bagus jika Anda menambahkan lampu hias yang memiliki warna bohlam redup, misalnya kuning atau ungu. Pemberian lampu yang dipasang di sepanjang kanopi gazebo juga memberi kesan indah dan hangat pada gazebo.

  1. Pasang Sulur di Sepanjang Pilar Gazebo

Salah satu bagian yang mnejadi ciir khas dari sebuah gazebo adalah pilar yang berdiri kokoh di sisi-sisi bangunan. Jenis pilar mengikuti jenis bahan utama pembuatan gazebo. Apabila gazebo Anda adalah gazebo jati, maka pilar yang menjadi penegak sisi-sisi gazebo adalah kayu jati.

Keuntungan dari menggunakan kayu jati sebagai bahan dasar adalah kayunya yang sangat kokoh dan tahan air hujan walau berada di luar ruangan. Itulah mengapa untuk tipe gazebo apartemen sangat direkomendasikan menggunakan gazebo kayu jati. Untuk memperindah pilar dan kanopi, Anda dapat menambahkan tanaman sulur yang menjalar di sepanjang sisi gazebo. Tanaman ini memberi kesan alami dan asli pada nuansa gazebo Anda.

Itulah beberapa ide dekorasi gazebo minimalis modern yang dapat Anda terapkan di apartemen Anda. walau bagaimanapun, rumah Anda adalah surga Anda, lakukan apapun agar dapat memperindah rumah Anda, termasuk memasang gazebo di area balkon dan atap bangunan yang sempit dan tidak ditumbuhi tanaman.

 

Apa Saja Merk Body Lotion Yang Bagus Untuk Bayi?

 

Kulit bayi merupakan salah satu jenis kulit yang sangat lembut dan juga sensitif. Kulit bayi seringkali mengalami ruam jika terkena polusi, iritasi, digigit nyamuk, ataupun penggunaan popok yang terlalu lama. Jika terjadi ruam atau iritasi pada kulit, maka bayi merasa tidak nyaman. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kondisi kulit bayi. Salah satu hal yang perlu dilakukan adalah dengan memberikan body lotion atau losion untuk tubuh bayi. Body lotion yang diberikan akan membantu menjaga kelembapan kulit bayi serta mengurangi efek yang ditimbulkan oleh ruam. Sehingga, kulit bayi tidak cepat kering. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih body lotion adalah kandungan pelembab, paraben free, dan sesuai dengan dana yang disediakan.

Salah satu merek body lotion yang cocok bagi bayi adalah Zwitsal Baby Lotion Classic. Body lotion ini merupakan salah satu produk yang memiliki harga terjangkau bagi seluruh kalangan. Meskipun begitu, produk ini memiliki kualitas yang tidak diragukan lagi. Produk ini memiliki kandungan vitamin E yang berperan sebagai antioksidan serta canola oil sebagai pelembab dan pengharum. Produk ini juga sudah teruji tidak akan menghasilkan reaksi alergi terhadap kulit bayi yang sensitif. Body lotion lain yang juga cocok bagi bayi dengan harga terjangkau adalah My Baby Lotion Telon Plus. Produk ini memiliki beberapa keunggulan yaitu melembabkan kulit, menghangatkan badan, dan melindungi bayi dari gigitan serangga. Sehingga, bayi dapat tidur dengan lebih nyaman dan terjaga kelembapan kulitnya.

Bayi yang baru lahir memiliki kulit yang lebih sensitif. Oleh karena itu, body lotion yang digunakan juga berbeda. Salah satu body lotion yang bisa digunakan oleh bayi yang baru lahir adalah Precious Newborn Cream yang diproduksi oleh Buds Cherished Organics. Seperti namanya, produk ini dibuat dari bahan organik yang berfungsi untuk merawat kelembapan kulit bayi seperti estrak lidah buaya, jojoba oil, sesame oil, esktrak daun zaitun, dan shea butter. Karena dibuat dari bahan alami, produk ini aman digunakan bagi bayi yang baru lahir.

Ciri-ciri sakit jantung pada bayi

Kelainan jantung merupakan kondisi yang cukup menghawatirkan. Pada bayi dan anak-anak, sakit tersebut dapat menghambat perkembangan mereka, baik berjenis fisik maupun motorik. Kelainan jantung membatasi anak dalam usia kanak-kanak dan remaja dimana seharusnya dapat bergerak dengan lincah tanpa batas.

Kondisi kelainan jantung dapat diatasi dengan operasi dan penanganan intensif dari dokter. Masalah organ vital memang tidak dapat dilakukan secara mandiri di bawah pengawasan orang tua di rumah. Oleh karenanya, penting untuk melakukan proses penyembuhan sedini mungkin sebelum kemungkinan semakin parah.

Berikut cara mengenali tanda-tanda bayi mengalami sakit jantung:

  1. terdapat warna biru pada area bibir, mata, jari-jari dan kulit

Gejala umum dan sering terjadi pada bayi dengan kelainan jantung ialah munculnya warna kebiruan di tiga area antara bibir, jari, atau kulit, beberapa kasus terletak juga di bawah mata. Selain ketika masih bayi, tidak jarang gejala ini juga akan tetap terbawa ketika kelak memasuki masa kanak-kanak dan dewasa.

Semburat kebiruan yang muncul pada kuit bayi bisa diakibatkan oleh mekanisme organ vital tubuh yang  kurang normal. Bayi dengan kelainan jantung harus mendapatkan penanganan medis secepatnya. Dukungan orang tua secara materil dan moral juga dibutuhkan.

  1. keringat berlebih

Gejala kedua yakni munculnya keringat yang berlebihan dan kadang berupa keringat dingin. Proses produksi keringat akan terjadi ketika metabolisme tubuh sedang berusaha menstabilkan kerja jantung yang lemah. Gejala ini menjadi gejala yang sangat umum terjadi pada penderita kelainan jantung dari berbagai kalangan usia.

  1. nafsu makan rendah

apabila nafsu makan bayi terhadap ASI sangat rendah, terdapat kemungkinan adanya kelainan pada jantung yang dialami sang bayi. Beberapa bayi tidak mengalami gejala signifikan, sebagaimana diatas. Namun ia hanya memberikan ciri-ciri kehilangan nafsu makan.

Jika bayi mengalami sulit minum susu yang parah, segera periksakan ke dokter terdekat.

  1. nafas tidak stabil

Terakhir, pernafasan bayi tidak stabil baik terlalu lemah maupun terlalu cepat. Kondisi ini dapat dipicu oleh tangisan, menyusu, atau tidak ada pemicu sedikitpun seperti ketika tidur.

Lisplang Rumah Minimalis

Setiap orang pasti menginginkan hunian yang nyaman dan sesuai keinginaannya. Dan pasti ingin huniannya terlihat estetik dari semua sisi. Maka rancangan rumah dibuat dengan hati-hati dan tepat, agar hunian akan lebih dan enak dipandang. Selain itu memberikan kesan bahwa pemilik rumah memiliki selera yang bagus. Salah satu yang bisa mempercantik rumah anda yakni memasang lisplang. Fitur ini merupakan bagian dari struktur atap, digunakan untuk menutupi ujung atap agar terlihat lebih indah dan rapi. Lisplang ini juga bisa menghindarkan rumah dari cepat rusak akibat air hujan dan sengatan matahari secara berkala. Selain itu lisplang juga digunakan sebagai pemisah antara lantai satu dan lantai lainnya.

Trend Lisplang Rumah Minimalis

Pixabay.com

Rumah minimalis kini sedang diminati oleh masyarakat. Apalagi dengan semakin menipisnya lahan, maka banyak masyarakat yang membangun rumahnya dengan konsep minimalis. Rumah minimalis tidak memerlukan lahan yang luas, selain itu desainnya sederhana dan lebih mengutamakan fungsi dari setiap sudut ruangannya. Perabotan yang digunakanpun juga minimalis dan sederhana.

Bagi rumah minimalis lisplang yang dipilihpun juga harus disesuaikan dengan konsep hunian anda. Sebelum memilih lisplang tentukan terlebih dahulu konsep dan desain rumah minimalis anda. Ini perlu agar anda bisa menentukan bahan dan model lisplang yang anda butuhkan. Lisplang selain bisa melindungi bagian atap yakni usuk ataupun reng dari atap juga bisa menambah kesan estetik dari hunian anda. Pemilihan bahan juga akan berpengaruh pada keindahan dan pantas tidaknya lisplang terpasang di atap rumah anda. Usahakan memilih bahan yang sesuai baik konsep maupun badget anda.

Bagi rumah minimalis kebanyakan lisplang yang dipilih akan berbahan metal ataupun kayu polos. Ini digunakan karena lebih terkesan sederhana dan elegan, sehingga sesuai dengan konsep yang diusung. Selain itu lebih mudah pengaplikasiannya untuk model rumah apa saja dan juga lebih ekonomis tentunya.

Jenis-jenis Lisplang

Pixabay.com

Untuk memperindah rumah anda pemilihan bahan lisplang tentu harus diperhatikan. Rumah sudah menjadi kebutuhan di era sekarang ini. Anda pasti ingin merancang rumah anda agar nyaman untuk ditempati seluruh anggota keluarga bukan. Selain itu anda pasti juga ingin agar rumah anda tetap awet terjaga untuk waktu yang lama. Hal ini bisa anda siasati dengan pemilihan bahan lisplang yang melindungi atap rumah anda. Berikut jenis-jenis bahan lisplang yang bisa anda pilih.

Pertama lisplang kayu polos. Lisplang ini bisa anda aplikasikan pada atap bergaya miring. Namun bukan berarti tidak bisa diaplikasikan untuk desain lain. Tampilannya yang terkesan sederhana sangat pas digunakan atau diaplikasikan pada rumah berkonsep minimalis namun ingin terlihat natural. Biasanya lisplang berbahan kayu ini tersedia denggan ukuran 3 cm, dengan bahan dasar kayu meranti yang dikenal dengan durabilitasnya yang tinggi dan karakter yang keras.

Lisplang kayu motif, lisplang ini cocok bagi anda yang memiliki desain rumah tradisional. Desain ini akan memberikan kesan etnik yang kental nan mewah dengan ukiranya yang menambah keunikan dan estetik yang menawan. Untuk mendapatkan motif yang anda sukai, anda dapat memesannya langsung kepada pengrajin yang ada disekitar lokasi ini. Dengan memesannya secara langsung anda bisa memberikan motif sesuai keinginan anda.

Lisplang berbahan metal, materila ini bisa nada pilih sebagai alternatif selain bahan kayu. Bahan kayu saat ini semakin sulit ditemukan, apalagi di kawasan perkotaan. Sekalipun ada pasti harganya cukup menguras kantong anda. Sehingga pemilihan bahan material bisa membantu anda yang memiliki badget minim. Ada banyak jenis bahan metal yang tersedia di pasaran, seperti alumunium, alumezina, dan galvanise. Pemilihan bahan meterial akan mempermudah dalam hal pemasangan dan perawatannya selain itu bahan ini juga terlihat elegan dan sederhana pas digunakan di banyak desain rumah. Anda bisa memaksimalkan tampilan dengan menyelaraskan bahan atap dan lisplang rumah anda.

Lisplang berbahan beton, lisplang ini cocok digunakan pada hunian yang bergaya modern maupun mewah. Selain itu lisplang ini juga cocok digunakan pada hunian bertingkat dan atap datar. Dengan biaya yang lebih ekonomis tentunya daripada lisplang berbahan kayu. Selain itu lisplang berbahan beton juga lebih efisien digunakan sebagai talang air, durabilitasnya yang tinggi menjadi alasan utamanya.

Selain mempermanis hunian pada bagain atap, penggunaan lisplang harus anda perhatikan. Karena pemasangannya harus disesuaikan dengan rencana tata bangunan anda. Agar terlihat serasi dan tidak merusak konsep bangunan yang ingin anda tonjolkan. Selain itu perhatikkan aspek lain yakni desain fasad rumah seperti cat, material atap, dan material dinding. Pastikan anda sudah memiliki inspirasi yang jelas mengenai hunian anda. Hal ini penting agar anda tidak kewalahan dalam mengalokasikan dana, model, dan lainnya bagi hunian nada. Ini penting agar penghuni rumah dapat nyaman tinggal didalamnya. Pastikan tidak hanya material bangunan namun juga fornitur didalam namun juga luarnya. Pilih sesuai kebutuhan dan konsep rumah anda serta badged yang anda miliki. Membangun rumah impian tak hanya soal merencanakan namun juga ketepatan pengaplikasian agar tercipta hunian yang sesuai dengan impian anda.