Agar Tidak Terulang! Ini Cara Untuk Mengatasi Kejang Pada Anak

by

Apa yang harus dilakukan ketika anak tiba-tiba kejang? Sebisa mungkin, tenangkan diri Anda lebih dulu. Barulah kemudian lakukan cara mengatasi kejang agar tidak terulang. Nah, bagaimanakah caranya itu?

Kejang adalah kondisi saat otot-otot tubuh berkontraksi secara tidak teratur. Di mana itu biasanya disebabkan karena adanya gangguan pada otak. Sehingga mengakibatkan sebagian atau keseluruhan tubuh berguncang.

Keadaan kejang bisa dialami oleh siapapun. Tak terkecuali anak-anak, mereka juga bisa mengalaminya. Untuk itu, ketahui cara mengatasinya agar tak terulang berikut ini:

  • Longgarkan pakaian yang ketat, terutama di bagian leher
  • Jangan coba menahan gerakan atau guncangan selama kejang
  • Singkirkan benda apapun yang dapat melukai anak
  • Jangan memasukkan apapun ke dalam mulut saat kejang
  • Kenali penyebab kejang untuk bisa disembuhkan dari pemicunya
  • Perhatikan gejala terjadinya kejang. Seperti perubahan gerakan mata, tiba-tiba hilang kesadaran atau lainnya
  • Waspadai kesehatan anak terutama jika muncul demam

Itulah cara mengatasi kejang agar tidak terulang pada anak. Kejang ini sendiri umumnya terjadi karena anak demam atau kekurangan oksigen. Atau bisa juga karena penyakit tertentu yang dideritanya. Di mana itu menyebabkan kejang bisa terus terulang.

Cara Mengedit Website Di CPanel Yang Paling Aman

by

Struktur dan tampilan situs yang bagus berpengaruh pada peringkat. Pemilik situs perlu melakukan sejumlah modifikasi file website. Dan ini biasanya dilakukan di CPanel. Namun tahukah Anda tentang cara mengedit website di CPanel yang teraman?

Faktanya, pengeditan ini bisa dilakukan secara offline hingga online. Anda bisa menggunakan kedua cara ini. Dengan catatan, Anda mengetahui file apa saja yang perlu diedit.

Apabila Anda ceroboh dalam mengedit file berbentuk kode, risikonya ada pada situs. Contohnya ialah situs tidak bisa di akses.

Untuk bisa mengeditnya, sudah semestinya Anda sudah memiliki akses ke CPanel. Akses ini hanya diperkenankan bagi penyewa hosting dan domain di layanan hosting murah. Adanya akses membuat Anda bisa mengelola file seperti keinginan.

Alasan Mengedit File Website

Ada alasan yang melatarbelakangi keputusan untuk mengedit file di CPanel. Dan ini sering dilakukan oleh pemilik situs. Karena pengeditan ini akan berpengaruh pada kelangsungan sebuah situs.

Salah satunya ialah mempermudah dalam pengelolaan file. Kemudian, pemilik situs bisa memperbaiki tampilannya. Lebih tepatnya, pemiliknya bisa mendesain ulang sebuah website hingga sesuai keinginan. Contohnya ialah membuat homepage yang lebih SEO Friendly.

Selain itu, pemiliknya ingin memasukkan sejumlah script khusus di dalam situs. Tentunya, sisipan script melalui CPanel ke dalam situs ini jauh lebih baik ketimbang harus menyisipkannya langsung melalui plugin.

Betapa tidak, plugin yang terpasang dalam situs biasanya menyebabkan loading website semakin melambat. Apalagi jika plugin ini memiliki ukuran besar. Sudah pasti, performa situs akan menurun.

Program Untuk Pengeditan File

Secara umum, pengeditan file website di dalam CPanel ini bisa dilakukan langsung. Yakni, Anda tinggal mengeditnya di dalamnya dengan memanfaatkan jaringan internet.

Cara ini sangat tepat jika dilakukan oleh orang yang ahli. Minimal, Anda tidak asing dengan kode. Jadinya, Anda bisa meminimalkan kesalahan dalam menuliskan script di dalamnya.

Tetapi bagi orang yang masih awam, Anda tidak direkomendasikan untuk menerapkan cara tersebut. Tetapi, Anda bisa memilih opsi kedua. Yakni mengeditnya secara offline di komputer.

Untuk mengedit file dalam komputer, Anda membutuhkan sebuah program. Program inilah yang akan membantu dalam memodifikasi sejumlah script. Bahkan jika melakukan kesalahan dalam penulisan, ini tidak akan berdampak langsung pada website.

Program yang dibutuhkan ialah text editor. Salah satunya ialah notepad++. Ini menjadi program yang direkomendasikan untuk pemula.

Anda cukup mengeditnya di notepad++. Kemudian periksa seperti apa hasilnya. Jika tidak terjadi kesalahan, Anda bisa menerapkannya pada website.

Tahapan Edit File Website Teraman

Cara mengedit website di CPanel yang paling aman tentunya dilakukan secara offline. Langkahnya sebagai berikut ini.

  1. Unduh File Dari CPanel

Langkah pertama ialah mengunduh file yang ada di CPanel. File ini terdapat dalam public_html. Karena di sinilah file penting yang menyangkut situs tersimpan.

Anda bisa memilih file mana yang bakalan diedit. Contohnya ialah file index, file .htaccess dan lain sebagainya.

Unduhlah terlebih dahulu. Kemudian simpan di dalam komputer. Dan jangan lupa untuk membuat duplikat file. Tujuannya sebagai file cadangan bila sewaktu-waktu ingin dikembalikan seperti semula.

  1. Modifikasi File dalam Program

Setelah file terunduh, Anda tinggal membuka setiap file ke program notepad++. Di sinilah Anda bisa memodifikasinya sesuai keinginan.

Isi kode yang berkaitan dengan tujuan Anda. Untuk mengisi kode ini, silahkan Anda temukan kode penting di internet. Kenapa?

Anda bisa termudahkan dengan adanya script yang terangkum dalam internet. Anda tinggal menyisipkan beberapa script pendukung. Atau, Anda bsia menghapusnya untuk kebaikan situs.

  1. Upload File ke CPanel

Apabila file sudah termodifikasi dengan baik, Anda bisa melakukan pengecekan awal. Pengecekan ini dilakukan di internet. Tujuannya untuk memastikan bahwa perubahan file ini tidak menyebabkan error.

 

Jika tidak terjadi error, Anda sudah berhasil melakukan pengeditan. Langkah selanjutnya ialah mengunggah file tersebut.

Upload file ini disesuaikan dengan di mana Anda mengunduh pertama kali. Untuk melakukannya, hapuslah file serupa yang masih tersimpan dalam CPanel. Kemudian, gantilah dengan file yang telah dimodifikasi.

Lakukan pada semua file. Kemudian, simpan perubahan. Anda tinggal melakukan pengecekan pada situs. Yakni dengan mengetik url website di browser.

Itulah cara mengedit website di CPanel yang sebaiknya dilakukan oleh pemula. Mulai dengan mengunduh, memodifikasi dan mengembalikan file ke dalam CPanel. Dengan cara demikian, Anda bisa meminimalisir gangguan yang terjadi pada situs.

Inspirasi Desain Rumah Type 36, Cocok Untuk Pasangan Muda yang Baru Menikah

by

Menjadi pasangan suami dan istri yang baru menikah, memang masih memerlukan beberapa adaptasi dan persiapan dalam merancang dan membangun sebuah rumah. Biasanya, pasangan muda lebih menyukai tipe rumah sederhana seperti desain rumah type 36 yang dinilai ideal bagi pasangan muda. Yuk, simak inspirasi desain rumah kecil idaman untuk pasangan muda disini.

Inspirasi Rumah Kecil Sederhana Untuk Pasangan Muda

  1. Rumah 1 Lantai dengan Ruang Tengah Luas

Rumah kecil dengan ukuran 36 yang bisa anda bangun dengan pasangan adalah, rumah lantai 1 dengan ruang tengah yang luas. Rumah dengan model desain seperti ini, cocok untuk anda yang sering menghabiskan waktu untuk menonton televisi atau melakukan aktivitas secara kolektif bersama dengan pasangan. Meski di dalam bayangan terlihat sempit, namun anda bisa menyiasatinya.

Anda bisa mencoba untuk menggabungkan bangunan ruang tamu dan juga ruang keluarga, pada satu petak luas yang sama. Untuk membuatnya terlihat lebih lapang, anda bisa menghilangkan sekat pada ruangan, lalu menandainya dengan warna tembok yang berbeda. Sisa ruangan lainnya, kemudian bisa anda manfaatkan untuk membuat dapur, kamar bahkan garasi.

  1. Rumah 2 Lantai, Untuk Rencana Keluarga Lebih Banyak

Meskipun masih tinggal berdua dengan pasangan karena belum  memiliki anggota keluarga tambahan, bukan berarti anda tidak bisa mempersiapkannya dari sekarang. Anda bisa memanfaatkan rumah type 36 untuk dibangun menjadi dua lantai dengan optimalisasi ruangan sesuai yang anda dan pasangan inginkan, termasuk untuk menyiapkan ruangan untuk anak anda.

Anda bisa menempatkan taman kecil dan juga garasi di bagian depan lantai 1 rumah. Lalu, lantai 1 diisi dengan ruang keluarga, ruang tamu, dapur dan juga ruang makan. Anda juga bisa menambahkan musholla kecil di ujung bangunan, jika masih tersedia ruangan. Untuk lantai 2, dapat anda manfaatkan untuk semua lokasi kamar tidur anak maupun kamar tidur utama.

  1. Rumah Mungil dengan 1 Kamar Tidur

Rumah sederhana lainnya yang bisa dibangun untuk semua istri adalah rumah kecil dengan type 36, yang hanya memiliki 1 kamar tidur. Rumah dengan gaya seperti ini adalah salah satu contoh yang bisa diterapkan ketika anda ingin mengoptimalkan ruangan. Karena masih berdua saja, anda belum membutuhkan tambahan kamar lain yang mungkin malah akan menjadi tidak terpakai.

Sebagai gantinya, anda dapat memperluas ruangan lainnya agar terasa lebih lapang. Seperti memperluas ruang tamu dan ruang keluarga, agar bisa menampung banyak tamu atau keluarga yang datang pada acara-acara tertentu. Atau, anda bisa memanfaatkan sisa lahan yang tersedia untuk membuat ruangan khusus wardrobe yang terhubung langsung ke kamar tidur utama anda.

  1. Rumah Sederhana Bergaya Minimalis

Rumah Type 36 memang sangat cocok untuk dijadikan sebagai rumah modern bergaya minimalis yang banyak digemari saat ini. Untuk menciptakan suasana rumah yang minimalis, anda bisa memanfaatkan ruangan yang ada dengan seoptimal mungkin. Anda bebas memilih ingin membangun ruangan apa saja di rumah ini, asalkan tetap memperhatikan konsep rumah minimalis.

Salah satu kunci dari rumah modern yang minimalis adalah tidak banyaknya penggunaan barang-barang, maupun ornamen yang membuat rumah terkesan ramai. Furniture yang dipilih terkesan kecil dan dipadukan dengan warna-warna hangat yang modern. Jika ingin membuat ruangan minimalis anda terlihat luas, manfaatkan furniture berukuran besar sebagai sekat antar ruangan.

  1. Rumah Model 36 dengan 2 Kamar Tidur

Pantas saja rasanya jika type 36 menjadi model rumah ideal bagi pasangan muda atau keluarga kecil. Ukuran rumah ini, sangat pas dibangun untuk keluarga dengan jumlah anggota 3 atau 4 saja. Jika anda memiliki rencana memiliki anak tidak terlalu banyak, maka bisa mencoba untuk membangun rumah sederhana ini, yang dilengkapi dengan hanya 1 kamar tidur utama, dan 1 kamar anak.

Dengan begitu, anda tidak akan menyia-nyiakan ruangan untuk dijadikan kamar terlalu banyak, yang dikemudian hari tak jarang beralih fungsi menjadi gudang penyimpanan saja. Untuk ruangan lainnya, anda bisa memilih menambah ruangan kerja kecil, agar dapat digunakan ketika anda atau pasangan diharuskan membawa pekerjaan untuk diselesaikan di rumah.

  1. Hunian Kecil nan Mewah

Meski hanya memiliki sepetak rumah berukuran 36 m, bukan berarti anda tidak bisa menyulapnya menjadi terlihat lebih mewah. Anda bisa menambahkan taman berukuran kecil pada bagian depan dan belakang rumah, untuk menambah kesan rumah yang megah. Sehingga, dari bagian depan akan tampak taman bunga kecil beserta garasi, dan di bagian belakang terlihat teras untuk bersantai.

Beberapa inspirasi untuk membuat hunian kecil nan mewah ini dapat anda lihat di gabdearq.com yang selalu memberikan ide-ide baru seputar hunian. Bagian tengah rumah type 36 , dapat anda manfaatkan untuk membuat ruang makan yang tidak terletak jauh dari ruang keluarga. Sehingga, aktivitas anda dan keluarga semuanya dapat terpusat di tengah ruangan dan membuat lebih dekat.

  1. Rumah Mungil Bertingkat

Anda khawatir membangun rumah dengan tangga yang tinggi dapat membahayakan si kecil yang sedang aktif berjalan? Untuk itu, anda bisa menyiasatinya dengan membangun rumah mungil yang bertingkat. Sekilas, mungkin konsep rumah ini sama dengan rumah tingkat dua lantai yang biasanya anda temui. Namun, keduanya sebenarnya memiliki perbedaan.

Rumah mungil bertingkat, dapat anda bangun dengan model lantai satu setengah. Sehingga, lantai diatasnya, hanya dihubungkan dengan tangga yang berundak tidak terlalu tinggi, begitupun pada atapnya. Sehingga, ketika di kemudian hari anda menginginkan membuat satu lantai tambahan seiring dengan bertambahnya anggota keluarga, anda hanya perlu meninggikan atapnya saja.

Di ruangan yang hanya memiliki luas setengah ini, dapat anda manfaatkan untuk ruang tidur anak yang bersebelahan. Selain bermanfaat untuk mengoptimalkan fungsi ruangan, dengan ruangan yang bersebelahan juga dapat memupuk kedekatan yang ada diantara kedua saudara. Anda juga bisa menambahkan jendela yang cukup besar, sebagai jalan masuknya cahaya matahari ke rumah.

Memiliki rumah dengan ukuran yang tidak terlalu luas, memang tidak melulu membuat anda kehilangan gerak bebas dalam memanfaatkan lahan dan ruangan yang ada. Asalkan anda mengerti cara tata letak ruangan, dan memadukan konsep yang pas rumah yang hanya berukuran 36 meter pun dapat terlihat megah, luas, dan terkesan modern.

Brazil 5-0 Bolivia: Firmino mencetak dua gol saat Selecao mengalahkan tim tamu dalam pembukaan kualifikasi

by

Weverton – bermain tanpa cedera kiper nomor satu Alisson – sama sekali tidak melakukan apa-apa sampai dia benar-benar dipanggil untuk bertindak melalui tembakan pendakian Bruno Miranda di menit ke-50.

 

Amerika Selatan jarang membuat masalah dalam posisi mereka kualifikasi CONMEBOL pada hari Jumat, mengalahkan Bolivia dengan bantuan perban Firmino, sementara Marquinhos dan Philippe Coutinho juga spesifik, untuk memilih target Jose Carrasco sendiri.

 

Perisai Bolivia yang tidak ada benar-benar terungkap ketika Renan Lodi melakukan lari tanpa tanda serta mengocok bola di sekitar karton enam yard untuk Firmino menggunakan properti.

 

FIM DE JOGO! # SeleçãoBrasileira brilha na estreia e goleia a Bolívia em São Paulo. Terça-feira tem mais! pic.twitter.com/Jj58V3PIJv

 

Brasil mendominasi sejak awal dan mereka harus mencetak dua gol dalam tiga menit, tetapi, Everton dan Marquinhos menyia-nyiakan opsi emas di Sao Paulo hujan.

 

Marquinhos, yang melepaskan sundulan melebar di menit ke-3, menghasilkan tendangan yang tak terbantahkan di momen ke-16 saat ia memanfaatkan umpan silang Danilo serta menggerakkan kiper Bolivia sebelumnya Carlos Lampe dengan kuat untuk membuka permainan bola.

 

Tite’s Brazil tidak bermain karena kemenangan 3-0 mereka atas Korea Selatan dalam penyambutan November setelah virus corona memaksa sertifikasi Piala Dunia ditunda pada Maret, tetapi Selecao melakukan berbeda dengan staf yang tampil untuk pertama kalinya pada 2020.

 

Brasil melanjutkan di mana mereka tinggalkan di babak kedua setelah Firmino memasukkan dalam waktu empat menit setelah reaktivasi – Neymar memberikan umpan kepada rekan setimnya, yang secara teratur menyodok properti.

 

– CBF Futebol (@CBF_Futebol) 10 Okt 2020

Bolivia mungkin tidak menang di dekat Brasil dan pengunjung situs web hampir menghasilkan sekali lagi setelah tembakan Coutinho dari awal dari area penalti melakukan defleksi dan membelokkan bola, memaksa Lampe untuk melakukan penyelamatan scuba penalti.

 

Brasil Tite tidak memberikan belas kasihan melawan Bolivia dalam pelengkap pertama mereka di tahun 2020 di Sao Paulo pada hari Jumat.

Roberto Firmino memangkas dua kali saat Brasil mengatasi Bolivia 5-0 di layar terdepan untuk memulai inisiatif kualifikasi Piala Dunia 2022 mereka.

Bagaimana Menghindari Pemicu Sakit Kepala Migrain di Tempat Kerja

by

Untuk membuat mengatasi sakit kepala migrain frustrasi lebih mudah, Anda ingin mengidentifikasi apa dan di mana pemicu sakit kepala migrain Anda. Bagi banyak orang, tempat kerja adalah tempat yang memicu kebahagiaan. Anda dapat menentukan penyebab kantoran Anda dengan membuat catatan harian sakit kepala migrain dan terdiri dari interaksi dengan rekan kerja dan juga atasan Anda.

Pemicu Lingkungan Kerja Umum

Kecemasan di tempat kerja mungkin termasuk rekan kerja yang tidak menyenangkan atau keras atau atasan yang menjelekkan Anda dengan cara yang salah, bekerja lembur, bekerja di bawah tenggat waktu, atau sekadar bekerja ketika Anda lebih suka melakukan hampir semua hal lain.

“Alasan stres menjadi pemicu yang sangat besar adalah karena biasanya datang bersamaan dengan berbagai pemicu lain seperti perubahan pola makan, kehilangan istirahat, melewatkan makan, atau terlalu bug banyak kafein.” Sebagian besar dari hal itu dapat timbul dari mengurus pekerjaan dengan stres tinggi atau pekerjaan yang berat.

Penelitian menunjukkan bahwa jenis kecemasan yang paling mungkin menyebabkan migrain adalah stres sehari-hari, bukan stres besar yang terjadi secara berkala seperti menikah atau memiliki anak. “Stres dan kecemasan tidak diragukan lagi adalah salah satu pemicu paling umum untuk migrain,” kata Noah Rosen, MD, supervisor dari Migraine Center di North Shore-LIJ’s Cushing Neuroscience Institute di Manhasset, N.Y.

Jika Anda selalu menyukai tugas Anda dan juga kantor Anda adalah tempat yang benar-benar santai, Anda tidak memerlukan panduan tentang migrain dan stres.

Tetapi jika, seperti kebanyakan dari kita, Anda mengalami stres dan kecemasan yang wajar di tempat kerja, itu bisa berarti migrain.

Sakit kepala migrain di tempat kerja bisa dari apa pun yang menyebabkan kecemasan atau seiring dengan stres dan kecemasan. Temukan dengan tepat cara menentukan pemicu individu Anda untuk membatasi sakit kepala yang melemahkan ini.

TERKAIT: 6 Solusi Ketidaknyamanan yang Terjangkau, Alami, dan juga Cepat

Yang memperburuk keadaan, sementara kecemasan mungkin merupakan pemicu paling umum, itu bukan satu-satunya. Berbagai kemungkinan lainnya terdiri dari:

Perjalanan. Jika tugas Anda mengharuskan Anda bepergian, pemicu migrain dapat berupa perubahan pola tidur dan makan Anda. Bepergian juga bisa memicu sakit kepala migrain melalui penyesuaian suhu, mual, penyesuaian ketinggian, serta kecemasan antrean di terminal penerbangan.

Makanan sekaligus minuman. Ada banyak jenis makanan yang dapat memicu sakit kepala migrain, jadi penting untuk selalu memperhatikan apa yang Anda makan di tempat kerja, terutama jika Anda membatalkan rencana diet saat istirahat di tempat kerja. Pemicunya yang umum adalah daging makan siang, coklat yang enak, dan juga Chinese food jika mengandung MSG. Bahkan pemanis buatan yang dibuang ke dalam cangkir kopi cepat saji bisa menjadi pelakunya.

 

Pekerjaan yg terlalu keras. Jika pekerjaan Anda membutuhkan waktu untuk melakukan aktivitas fisik yang signifikan, itu bisa menjadi pemicu migrain Anda. Di sisi lain, olahraga normal bisa bagus untuk mengatasi sakit kepala migrain.

Bau. Rekan kerja Anda tidak perlu menuntut mental untuk mengaktifkan migrain – jika mereka merokok di dekat tempat kerja Anda atau menggunakan wewangian yang kuat, itu saja dapat menyebabkan sakit kepala migrain Anda. Pemicu bau lain di tempat kerja bisa jadi bahan kimia atau barang pembersih.

Kebisingan. Kantor yang bising bisa menjadi pemicu sakit kepala migrain Anda. Suara keras atau tidak terduga dapat mengaktifkan migrain atau memperburuknya.

Petir. Cahaya yang intens, cahaya yang berkedip-kedip, dan cahaya dari tampilan sistem komputer semuanya dapat mengaktifkan sakit kepala migrain karena jalur sensorik yang terkait dengan migrain. Sebuah penelitian yang dirilis dalam jurnal Nature Neuroscience menemukan bahwa individu dengan migrain sangat sensitif terhadap cahaya yang juga penderita migrain dengan penglihatan yang sangat buruk sehingga mereka secara hukum buta mengalami ketidaknyamanan yang bahkan lebih buruk ketika terkena cahaya.

Tip untuk Mengatasi Migrain dan Mencegah Pemicunya

Mengakui pemicu pribadi Anda sangat penting. Di situlah letak buku harian migrain. Tuliskan perubahan suasana hati, tingkat ketegangan, tidur, makanan, bahkan iklim Anda. Mungkin perlu beberapa saat sebelum Anda dapat melihat pola dan juga memahami dengan jelas apa yang harus dihindari. Sementara itu, coba empeng perawatan diri berikut:

Cari tahu bagaimana tepatnya untuk bersantai di tempat kerja Anda dengan pernapasan dalam, meditasi, atau hanya memperhatikan lagu pilihan Anda dengan earbud.

Konsumsilah pola makan yang sehat dan seimbang, serta jangan lewatkan hidangan.

Dapatkan jam tidur rutin.

Konsumsi alkohol banyak cairan sepanjang hari.

Kurangi silau di kantor. Jangan duduk di bawah pencahayaan yang berkedip-kedip atau fluoresen, dan juga taruh layar yang silau di komputer Anda.

Semakin parahnya sakit kepala migrain, Anda dapat menggunakan kontrol untuk mengatasinya. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cephalalgia memenuhi 91 pasien dengan frustrasi sakit kepala migrain. Satu kelompok orang berolahraga selama 40 menit 3 kali setiap minggu. Satu tim klien memperhatikan kaset rekreasi, serta tim ketiga meminum obat pencegahan migrain sehari-hari. Setelah 3 bulan, ketiga kelompok mengalami pengurangan migrain – olahraga dan waktu luang bekerja selain pengobatan. Tidak peduli seberapa sibuknya hari kerja Anda, perlu menyediakan waktu untuk pencegahan sakit kepala migrain, terutama dengan relaksasi atau olahraga.

3 Manfaat Bubur Sumsum Untuk Ibu Hamil. Yuk Simak Disini.

by

Masa kehamilan adalah masa yang paling istimewa bagi setiap wanita. Pada masa ini, calon ibu akan melakukan berbagai cara untuk menjaga kesehatan diri dan calon bayi, seperti menjaga pola tidur, olahraga dan makan makanan yang bergizi. Salah satu jenis makanan yang disarankan adalah bubur sumsum. Bubur sumsum untuk ibu hamil memiliki berbagai manfaat yang wajib anda ketahui.

3 Manfaat Penting Bubur Sumsum

  1. Menambah Energi

Seorang yang sedang hamil seringkali memiliki kondisi yang lebih riskan. Begitu pula, kondisi mual dan susah makan seringkali membuat anda yang sedang hamil kekurangan energi. Padahal, ibu hamil harus memiliki tenaga yang kuat karena ibu hamil harus dapat membawa diri dan bayinya untuk beraktifitas.

Selain itu, ibu hamil juga membutuhkan nutrisi yang baik agar bayi yang dikandungnya dapat tumbuh dengan sehat. Dalam hal ini, bubur sumsum adalah makanan yang sangat cocok untuk ibu hamil karena dapat memenuhi kebutuhan kalori pada tubuh. Anda juga tidak perlu khawatir karena bubur ini sangat mengenyangkan.

Bubur sumsum memiliki kadar kalori sekitar 418 kalori yang baik dari gula dan karbohidrat. Tentunya, gula yang terdapat dalam bubur sumsum merupakan gula alami karena gula yang biasanya digunakan dalam membuat bubur sumsum berasal dari gula aren maupun gula merah.

  1. Mencegah Anemia

Bubur sumsum untuk ibu hamil dapat berfungsi untuk menambah tekanan darah. Komposisi bubur sumsum yang dibuat menggunakan santan memberi manfaat adanya kandungan zat besi yang baik bagi tubuh. Zat besi disini dapat memproduksi hemoglobin, sehingga ibu hamil yang mengkonsumsi bubur sumsum dapat terhindar dari anemia atau kekurangan darah.

Bubur sumsum yang dikonsumsi oleh ibu hamil adalah nutrisi alami yang dapat dengan mudah diproses tubuh. Selain itu, bubur sumsum juga dapat menggantikan suplemen atau vitamin penambah darah yang harus dikonsumsi oleh ibu hamil. Dengan demikian, ibu hamil akan tetap bisa beraktivitas dengan baik dalam menjalani rutinitasnya.

  1. Meningkatkan Sistem Imun

Selain digunakan untuk mencegah anemia, bubur sumsum juga dapat berfungsi untuk meningkatkan sistem imun bagi tubuh. Tentunya, bubur sumsum yang terbuat dari santan memiliki kandungan vitamin C agar tubuh ibu hamil tetap bugar walaupun sudah menjalani berbagai aktivitas.

Begitu pula, berbagai penyakit yang bisa terjadi pada masa kehamilan juga dapat diatasi dengan cara mengkonsumsi bubur sumsum. Misalnya saja penyakit pencernaan yang sering diderita oleh ibu hamil akibat bakteri jahat akan mengalami penyembuhan karena kondisi sistem imun yang sudah terbentuk dengan baik.

Bubur sumsum adalah makanan yang sangat disarankan untuk anda yang sedang hamil. Selain mengenyangkan, bubur ini memiliki banyak kandungan manfaat yang baik untuk kesehatan anda. begitu pula kandungan nutrisi pada bubur sumsum baik untuk perkembangan calon bayi anda.

Cara Membersihkan Rahim Pasca Keguguran

by

Keguguran menjadi hal yang paling menyakitkan bagi seorang wanita. Tidak hanya harus kehilangan janin dalam kandungannya saja, tetapi ia juga harus merasakan sakit dan nyeri secara fisik yang sangat luar biasa. Hal ini sering kali membuat mental wanita menjadi tidak stabil dan drop. Keguguran sendiri adalah fase dimana embrio dalam kandungan keluar.

Ada banyak sekali faktor yang bisa menjadi penyebab seorang ibu hamil mengalami keguguran. Bahkan beberapa kasus keguguran justru terjadi saat wanita tersebut tidak sadar akan kehamilannya. Adapun beberapa penyebab terjadinya keguguran antara lain adalah adanya infeksi penyakit, infeksi di vagina, terkena virus TORCH, stres berat, hingga kelelahan.

Bagi Anda yang baru saja mengalami keguguran, berikut ini adalah cara membersihkan rahim pasca keguguran secara alami.

  1. Mengonsumsi Air Kelapa Muda

Air kelapa memang menjadi cara alami untuk membersihkan rahim. Hal ini karena air kelapa muda memilliki kandungan elektrolit yang banyak. Selain menyegarkan, rahim juga menjadi bersih setelah mengalami keguguran. Kandungan elektrolit ini juga dapat mengembalikan kondisi rahim sehingga dapat kembali normal.

  1. Kunyit Asem

Cara alami selanjutnya adalah dengan mengonsumsi kunyit asem. Ya, ramuan kunyit asem tidak hanya bisa digunakan untuk melancarkan haid saja, tetapi juga bisa membersihkan rahim pasca mengalami keguguran. Konsumsi kunyit asem secara rutin supaya rahim kembali bersih dan normal. Dengan begitu, maka kondisi rahim Anda akan siap menerima kehamilan lagi.

  1. Rebusan Daun Sirih

Daun sirih memang memiliki banyak manfaat bagi kewanitaan dan juga vagina. Mengonsumsi air rebusan daun sirih secara rutin juga dapat membantu untuk membersihkan rahim pasca keguguran. Anda bisa mencoba cara alami yang satu ini untuk mengeluarkan sisa-sisa kehamilan dan kotoran di dalam rahim Anda.

Demikian tiga cara membersihkan rahim pasca keguguran secara alami yang dapat Anda terapkan di rumah. Cara-cara tersebut sangat aman dan tidak menimbulkan efek samping bagi wanita yang mengonsumsinya. Jadi, pastikan Anda mencoba salah satu dari ketiga cara di atas, ya.

 

Meja Lesehan Modern untuk Hunian

by

Desain interior yang indah dan enak dipandang akan membuat penguhuni dan siapapun yang berkunjung ke rumah akan merasa nyaman. Tidak hanya material ataupun cat serta motif lantai, Anda juga perlu perhatikan furniture yang digunakan. Hal tersebut dilakukan agar seimbang dan tanpak lebih menarik.

Furniture yang saat ini sedang populer untuk hunian minimalis modern salah satunya adalah meja lesehan. Sesuai dengan namanya, meja ini didesain dengan tanpa kaki meja. Tidak hanya berfungsi layaknya meja biasa yang digunakan untuk meletakan barang, tetapi juga sebagai pemanis ruangan.

Desain meja jenis ini juga beragam mulai dari yang sederhana, minimalis modern sampai dengan anti-mainstream. Bahkan saat ini two person desk menghadirkan berbagai furniture meja dengan berbagai desain yang menambah keindahan ruangan.

Inspirasi Meja Lesehan

Pixabay.com

Berikut ini beberapa inspirasi meja unik lesehan yang dapat Anda pilih untuk kebutuhan furniture hunian Anda.

Meja Lesehan Multifungsi

Permukaan meja yang satu ini dapat diangkat menjadi dua tingkat permukaan. Pada bagian bawah permukaan yang diangkat, Anda dapat memanfaatkannya untuk menyimpan berbagai barang atau dokumen pekerjaan maupun lainnya. Pada meja multifungsi ini juga dilengkapi dengan kaki penopang kecil yang terbuat dari besi.

Saat mengangkat permukaan meja ataupun mengembalikannya seperti semula harus dengan perlahan. Dengan demikian meja akan lebih tahan lama atau tidak mudah rusak. Selain itu juga selalu bersihkan meja dari debu atau kotoran agar lebih terawat.

Meja Lesehan Susun Dua Modern

Dengan inovasi-inovasi baru, hadir berbagai meja kecil tanpa kaki yang beraneka ragam dan tidak biasa seperti dibuat dua susun. Konsep modern menghadirkan meja yang terdiri dari dua warna dan tersusun saling bertumpukan. Dimana yang satu lebih tinggi dengan perpaduan warna cokelat dan putih.

Yang membuat unik lagi dari model ini yakni terlihat ilusi seperti meja melayang pada bagian permukaan meja bawah. Sebagai meja keluarga akan sangat cocok untuk menciptakan kehangatan ditambah dengan segelas kopi atau teh yang akan menemani ngobrol bersama keluarga.

Meja Lesehan yang Terbuat dari Daur Ulang Kranjang Kayu

Peti kemas atau keranjang kayu bekas akhir-akhir ini memang tengah populer dikalangan milenial saat ini. Pasalnya dapat dimanfaatkan untuk berbagai hal seperti disusun untuk spot foto sampai dengan meja. Untuk membuat meja dari bahan ini yang dibutuhkan setidaknya 7 kranjang dengan ukuran yang sama.

Kemudian susun dengan bagian yang terbuka menghadap ke luar meja. Dengan begitu, bagian-bagian tersebut dapat dimanfaatkan sebagai rak yang dapat menyimpan berbagai barang, bahkan buku dan lain sebagainnya. Dengan begitu fungsinya akan jauh lebih baik.

Karena terbuat dari bahan kayu, membuat meja ini akan menghadirkan suasana alam yang natural dan penuh dengan kehangatan. Jangan lupa untuk tambahkan berbagai aksesoris seperti tanaman hias kecil. Namun sebelumnya, pastikan jika warna kayu diperhalus sehingga akan terlihat lebih indah.

Meja Lesehan Extension

Kata extension sendiri berarti dapat diperpanjang. Maksudnya ialah, meja ini terdapat papan permukaan layaknya laci yang dapat dipanjangkan sehingga membuatnya lebih luas saat digunakan. Setelah selesai digunakan dapat dikembalikan seperti semula sehingga tidak mempersempit ruang gerak dan ruang pandang.

Karena terdapat ruang yang lebih longgar, membuat permukaan yang dapat dipanjangkan tersebut dapat diletakan benda-benda yang tipis seperti buku, koran ataupun majalah. Terlebih terdapat pula ruangan di bagian paling bawah yang dapat menyimpan berbagai barang dengan ukuran yang lebih besar.

Meja Lesehan Bergaya Futuristik

Konsep futuristik menampilkan meja dengan permukaan yang tipis dan kaki yang ramping serta terlihat unik yang dapat dilipat. Sekilas memang seperti meja pada umumnya, hanya saja bentuknya yang mungil dan minimalis, namun gayanya begitu estetik. Sehingga sangat cocok untuk hunian minimalis modern Anda.

Meja Lesehan Berkaki Roda

Pixabay.com

Roda pada meja yang satu ini didesain khusus agar terlihat lebih estetik dan mudah untuk dipindahkan dari satu tempat ke tempat yang lain. Dengan begitu dapat disesuikan di berbagai ruangan sehingga akan menghasilkan suasana baru. Rodanya tidak seperti biasa dan dengan ukuran yang sedang.

Konsep meja yang seperti ini akan membuat interior hunian menjadi lebih indah dan bergaya vintage. Mencari meja yang sederhana tapi menarik, model ini dapat menjadi pilihan yang tepat.

Jika pada rumah makan, cafe atau restoran menghadirkan meja minimalis lesehan ini, ternyata furniture ini juga dapat diterapkan di rumah. Dengan begitu akan menghadirkan suasana yang lain dari lainnya. Two person desk memang selalu mengerti kebutuhan furniture rumah tangga yang unik dan menarik.

Dengan begitu tidak membosankan dan akan menambah daya estetik. Memiliki hunian yang idaman dengan furniture yang multifungsi memang sebagain besar adalah dambaan banyak orang.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Soda

by

Minuman soda memang berasa nikmat dengan sensanu yang menggelitik di lidah, tapi bolehkah ibu hamil  minum soda? Meskipun warna soda menggoda apalagi dengan rasa yang menyegarkan, banyak yang mengatakan jangan terlalu sering mengonsumsinya karena bisa berpengaruh buruk terhadap kesehatan dan tumbuh kembang janin dalam kandungan.

Pada masa kehamilan, memang banyak terjadi perubahan dalam diri. Aktivitas yang dilakukan ibu hamil serta konsumsi makan dan minuman memang harus dipilih dengan berhati-hati. Sebab hal tersebut bisa berdampak terhadap kondisi janin yang ada di dalam kandungan. Makanan dan minuman yang dikonsumsi dalam jumlah sedang, aman bagi ibu hamil. Apabila mengonsumsi sesuatu dengan jumlah yang melebihi batas maka akan mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin.

Lalu bolehkan ibu hamil minum soda? Nah sebelum lanjut melakukan pembahasan, terlebih dahulu Anda harus paham terkait kandungan yang ada dalam minuman soda.

  1. Gula

Kandungan gula yang ada dalam soda memiliki jumlah yang relatif tinggi, sehingga membuat insulin meningkat. Insulin yang meingkat dengan stabil sangat penting berperan untuk menunjang tumbuh kembang janin. akan tetapi jika mengonsumsi soda yang mengadung jumlah tinggi bisa membat ibu hamil obesitas.

  1. Kafein.

Kandungan kafein yang ada pada minuman soda tergolong sangat tinggi dan bisa membuat ibu hamil mengalami tekakan darah tinggi, selain itu dampak yang diberikan oleh kafein antara lain adalah dehidras, sembelit dan bisa membuat perkembangan motorik serta sistem saraf menjadi terganggu.

  1. Pemanis buatan.

Produk soda yang ada dipasaran biasanya tidak mengandung kafein, melainkan pemanis buatan. Pemanis buatan bisa berdampak buruk terhadap janin yang menyebabkan kecacatan lahir.

Adapun efek yang diberikan jika keterllau sering minum soda adalah sebagai berikut.

  1. Penyebab terjadinya hipertensi.
  2. Penyebab meningkatnya resiko cacat lahir pada bayi.
  3. Kenaikan berat badan pada janin yang terlalu banyak karena konsumsi gula.
  4. Adanya resiko keguguran karena konsumsi kafein yang berlebihan.

Nah, penjelasan diatas merupakan kandungan dan resiko terlalu banyak mengonsumsi soda. Demikianlah ulasan tentang bolehkah ibu hamil minum soda.

Perpaduan Warna Baju Dan Jilbab Yang Cocok

by

Perkembangan tren fashion saat ini memiliki beragam model baju dan warna yang selaras sehingga terlihat lebih menarik ketika digunakan. Banyak para desainer yang memiliki konsep terbaru untuk mengeluarkan model terkini sehingga bisa menjadi referensi terbaik dalam menggunakan beragam model baju yang indah di pandang. Sehingga anda dapat melihat banyak desainer internasional yang dapat memadukan berbagai unsur model sehingga menciptakan model terbaru untuk dapat digunakan menjadi model terbaru. Seperti halnya yang dikenakan para perempuan muslimah ketika mengkolaborasikan dengan hijab yang digunakan saat ini, perpaduan tersebut harus selaras sehingga dapat membuat orang yang melihatnya merasa senang dan tidak mencolok. Banyak sekali model baju dan model hijab yang bisa anda gunakan saat ini dengan memiliki beragam jenis warna dan model hijab sehingga anda bisa menggunakannya dengan lebih mudah untuk dipadukan dengan baju yang digunakan. Apalagi sekarang sudah tersedia toko atau store yang jual jilbab murah dengan bahan bagus sehingga kualitasnya lebih unggul. Anda bisa mencobanya untuk merasakan bahan hijab terbaik ketika digunakan setiap hari atau ketika pada acara tertentu.

Perpaduan warna baju dan jilbab harus diperhatikan  agar tidak terlihat mencolok ketika digunakan hal itu harus diselaraskan dengan warna terbaik yang bisa dijadikan pilihan untuk model baju dan hijab dengan warna bajunya. Apalagi sudah banyak sekali jenis warna yang terdapat di beberapa hijab dan model desain hijab, bahkan banyak model hijab yang bermotif sehingga bisa dipadukan dengan model baju yang polos sehingga terlihat lebih cocok dan menarik. Ketika menggunakan baju dengan motif yang polos anda dapat menggunakan hijab bermotif, tetapi ketika menggunakan hijab yang bermotif maka akan terlihat lebih kosong dan hampa. Hal itu dipengaruhi oleh model yang selaras dan sepadan sehingga penting sekali untuk memilih model yang terbaik untuk bisa disatukan dan dipadukan menjadi model fashion terbaik.

Kesesuaian Antara Model Baju Dan Model Hijab Yang Dikenakan

Para perempuan memang cenderung lebih menyukai model baju yang terbaru dan sedang tren agar terlihat lebih modern. Namun terkadang tidak sesuai dengan model hijab yang dikenakan sehingga terkesan lebih ramai dan ribet. Maka dari itu penting sekali untuk menyesuaikan dengan model baju yang dikenakan agar lebih sesuai. Kami akan memberikan beberapa model terbaru yang bisa anda jadikan referensi model hijab yang dikenakan untuk acara santau hingga acara yang formal. Berikut adalah beberapa model hijab yang terbaik dan modern.

  1. Model hijab segi empat polos dan bermotif

Salah satu jenis model hijab yang paling banyak digunakan adalah model segi empat. Jenis hijab ini terkesan lebih mudah dan sederhana pemakainnya. Banyak orang menggunakannya untuk acara formal maupun acara santai sebab terkesan bagus untuk dipadukan dengan jenis model baju apapun. Sehingga banyak perempuan memilih untuk mengenakan jenis hijab tersebut untuk setiap harinya.

  1. Model hijab pashmina polos dan bermotif

Selain itu, terdapat jenis model hijab yang lebih rumit dengan model panjang sehingga anda perlu untuk memberi model hijab terbaru dengan hijab pashmina maka dari itu jenis hijab ini lebih umum digunakan untuk acara resmi seperti resepsi pernikahan sebab lebih rumit dan menghasilkan model hijab terbaik.

  1. Model hijab instan yang bertopi dan tidak

Sekarang sudah banyak orang yang memiliki model terbaru dengan inovasi hijab instan dengan topi dan tidak bertopi sehingga anda bisa memilih sesuai dengan keinginan. Model hijab ini lebih sederhana dan mudah digunakan sebab tidak dipakai langsung tanpa menggunakan pengait hijab bahkan sangat cocok digunakan untuk kehidupan setiap hari para muslimah.

  1. Model hijab instan pendek dan panjang

Model hijab yang instan juga memiliki ukuran yang panjang dan pendek pada bagian depan dan belakang hal itu bisa anda pilih sesuai dengan keinginan dan bisa disesuaikan dengan model baju yang digunakan.

Keselarasan Warna Baju Dan Warna Hijab

Ketika anda sudah menemukan model baju dan model hijab yang cocok, alangkah baiknya ketika juag menyeleraskan dengan warna baju dan hijab agar lebih terkesan pas dan cocok. Anda bisa dengan mudah menyesuaikannya dengan warna baju yang dikenakan dengan unsur warna yang pas atau netral ketika digunakan. Banyak sekali perpaduan warna yang netral untuk digunakan seperti warna hitam, putih, cream, biru dongker dan lain sebagainya. Warna-warna tersebut sering kali dijadikan pilihan terbaik ketika ingin memadukan warna baju dengan warna jilbab sehingga anda perlu untuk memiliki pilihan warna jilbab yang sesuai dengan warna baju.

Anda bisa membelinya di toko yang jual jilbab murah dengan pilihan warna lengkap sehingga bisa menyesuaikan dengan pilihan warna baju yang dikenakan. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak para muslimah yang memiliki banyak sekali model hijab dengan warna yang banyak karena harus menyesuaikan dengan warna baju yang digunakan setiap harinya. Oleh karena itu, kami sangat menyarankan untuk memiliki koleksi warna hijab yang terbaru dengan model terkini sehingga lebih  modern ketika digunakan untuk acara apapun.