3 Manfaat Bubur Sumsum Untuk Ibu Hamil. Yuk Simak Disini.

Masa kehamilan adalah masa yang paling istimewa bagi setiap wanita. Pada masa ini, calon ibu akan melakukan berbagai cara untuk menjaga kesehatan diri dan calon bayi, seperti menjaga pola tidur, olahraga dan makan makanan yang bergizi. Salah satu jenis makanan yang disarankan adalah bubur sumsum. Bubur sumsum untuk ibu hamil memiliki berbagai manfaat yang wajib anda ketahui.

3 Manfaat Penting Bubur Sumsum

  1. Menambah Energi

Seorang yang sedang hamil seringkali memiliki kondisi yang lebih riskan. Begitu pula, kondisi mual dan susah makan seringkali membuat anda yang sedang hamil kekurangan energi. Padahal, ibu hamil harus memiliki tenaga yang kuat karena ibu hamil harus dapat membawa diri dan bayinya untuk beraktifitas.

Selain itu, ibu hamil juga membutuhkan nutrisi yang baik agar bayi yang dikandungnya dapat tumbuh dengan sehat. Dalam hal ini, bubur sumsum adalah makanan yang sangat cocok untuk ibu hamil karena dapat memenuhi kebutuhan kalori pada tubuh. Anda juga tidak perlu khawatir karena bubur ini sangat mengenyangkan.

Bubur sumsum memiliki kadar kalori sekitar 418 kalori yang baik dari gula dan karbohidrat. Tentunya, gula yang terdapat dalam bubur sumsum merupakan gula alami karena gula yang biasanya digunakan dalam membuat bubur sumsum berasal dari gula aren maupun gula merah.

  1. Mencegah Anemia

Bubur sumsum untuk ibu hamil dapat berfungsi untuk menambah tekanan darah. Komposisi bubur sumsum yang dibuat menggunakan santan memberi manfaat adanya kandungan zat besi yang baik bagi tubuh. Zat besi disini dapat memproduksi hemoglobin, sehingga ibu hamil yang mengkonsumsi bubur sumsum dapat terhindar dari anemia atau kekurangan darah.

Bubur sumsum yang dikonsumsi oleh ibu hamil adalah nutrisi alami yang dapat dengan mudah diproses tubuh. Selain itu, bubur sumsum juga dapat menggantikan suplemen atau vitamin penambah darah yang harus dikonsumsi oleh ibu hamil. Dengan demikian, ibu hamil akan tetap bisa beraktivitas dengan baik dalam menjalani rutinitasnya.

  1. Meningkatkan Sistem Imun

Selain digunakan untuk mencegah anemia, bubur sumsum juga dapat berfungsi untuk meningkatkan sistem imun bagi tubuh. Tentunya, bubur sumsum yang terbuat dari santan memiliki kandungan vitamin C agar tubuh ibu hamil tetap bugar walaupun sudah menjalani berbagai aktivitas.

Begitu pula, berbagai penyakit yang bisa terjadi pada masa kehamilan juga dapat diatasi dengan cara mengkonsumsi bubur sumsum. Misalnya saja penyakit pencernaan yang sering diderita oleh ibu hamil akibat bakteri jahat akan mengalami penyembuhan karena kondisi sistem imun yang sudah terbentuk dengan baik.

Bubur sumsum adalah makanan yang sangat disarankan untuk anda yang sedang hamil. Selain mengenyangkan, bubur ini memiliki banyak kandungan manfaat yang baik untuk kesehatan anda. begitu pula kandungan nutrisi pada bubur sumsum baik untuk perkembangan calon bayi anda.

Cara Membersihkan Rahim Pasca Keguguran

Keguguran menjadi hal yang paling menyakitkan bagi seorang wanita. Tidak hanya harus kehilangan janin dalam kandungannya saja, tetapi ia juga harus merasakan sakit dan nyeri secara fisik yang sangat luar biasa. Hal ini sering kali membuat mental wanita menjadi tidak stabil dan drop. Keguguran sendiri adalah fase dimana embrio dalam kandungan keluar.

Ada banyak sekali faktor yang bisa menjadi penyebab seorang ibu hamil mengalami keguguran. Bahkan beberapa kasus keguguran justru terjadi saat wanita tersebut tidak sadar akan kehamilannya. Adapun beberapa penyebab terjadinya keguguran antara lain adalah adanya infeksi penyakit, infeksi di vagina, terkena virus TORCH, stres berat, hingga kelelahan.

Bagi Anda yang baru saja mengalami keguguran, berikut ini adalah cara membersihkan rahim pasca keguguran secara alami.

  1. Mengonsumsi Air Kelapa Muda

Air kelapa memang menjadi cara alami untuk membersihkan rahim. Hal ini karena air kelapa muda memilliki kandungan elektrolit yang banyak. Selain menyegarkan, rahim juga menjadi bersih setelah mengalami keguguran. Kandungan elektrolit ini juga dapat mengembalikan kondisi rahim sehingga dapat kembali normal.

  1. Kunyit Asem

Cara alami selanjutnya adalah dengan mengonsumsi kunyit asem. Ya, ramuan kunyit asem tidak hanya bisa digunakan untuk melancarkan haid saja, tetapi juga bisa membersihkan rahim pasca mengalami keguguran. Konsumsi kunyit asem secara rutin supaya rahim kembali bersih dan normal. Dengan begitu, maka kondisi rahim Anda akan siap menerima kehamilan lagi.

  1. Rebusan Daun Sirih

Daun sirih memang memiliki banyak manfaat bagi kewanitaan dan juga vagina. Mengonsumsi air rebusan daun sirih secara rutin juga dapat membantu untuk membersihkan rahim pasca keguguran. Anda bisa mencoba cara alami yang satu ini untuk mengeluarkan sisa-sisa kehamilan dan kotoran di dalam rahim Anda.

Demikian tiga cara membersihkan rahim pasca keguguran secara alami yang dapat Anda terapkan di rumah. Cara-cara tersebut sangat aman dan tidak menimbulkan efek samping bagi wanita yang mengonsumsinya. Jadi, pastikan Anda mencoba salah satu dari ketiga cara di atas, ya.

 

Meja Lesehan Modern untuk Hunian

Desain interior yang indah dan enak dipandang akan membuat penguhuni dan siapapun yang berkunjung ke rumah akan merasa nyaman. Tidak hanya material ataupun cat serta motif lantai, Anda juga perlu perhatikan furniture yang digunakan. Hal tersebut dilakukan agar seimbang dan tanpak lebih menarik.

Furniture yang saat ini sedang populer untuk hunian minimalis modern salah satunya adalah meja lesehan. Sesuai dengan namanya, meja ini didesain dengan tanpa kaki meja. Tidak hanya berfungsi layaknya meja biasa yang digunakan untuk meletakan barang, tetapi juga sebagai pemanis ruangan.

Desain meja jenis ini juga beragam mulai dari yang sederhana, minimalis modern sampai dengan anti-mainstream. Bahkan saat ini two person desk menghadirkan berbagai furniture meja dengan berbagai desain yang menambah keindahan ruangan.

Inspirasi Meja Lesehan

Pixabay.com

Berikut ini beberapa inspirasi meja unik lesehan yang dapat Anda pilih untuk kebutuhan furniture hunian Anda.

Meja Lesehan Multifungsi

Permukaan meja yang satu ini dapat diangkat menjadi dua tingkat permukaan. Pada bagian bawah permukaan yang diangkat, Anda dapat memanfaatkannya untuk menyimpan berbagai barang atau dokumen pekerjaan maupun lainnya. Pada meja multifungsi ini juga dilengkapi dengan kaki penopang kecil yang terbuat dari besi.

Saat mengangkat permukaan meja ataupun mengembalikannya seperti semula harus dengan perlahan. Dengan demikian meja akan lebih tahan lama atau tidak mudah rusak. Selain itu juga selalu bersihkan meja dari debu atau kotoran agar lebih terawat.

Meja Lesehan Susun Dua Modern

Dengan inovasi-inovasi baru, hadir berbagai meja kecil tanpa kaki yang beraneka ragam dan tidak biasa seperti dibuat dua susun. Konsep modern menghadirkan meja yang terdiri dari dua warna dan tersusun saling bertumpukan. Dimana yang satu lebih tinggi dengan perpaduan warna cokelat dan putih.

Yang membuat unik lagi dari model ini yakni terlihat ilusi seperti meja melayang pada bagian permukaan meja bawah. Sebagai meja keluarga akan sangat cocok untuk menciptakan kehangatan ditambah dengan segelas kopi atau teh yang akan menemani ngobrol bersama keluarga.

Meja Lesehan yang Terbuat dari Daur Ulang Kranjang Kayu

Peti kemas atau keranjang kayu bekas akhir-akhir ini memang tengah populer dikalangan milenial saat ini. Pasalnya dapat dimanfaatkan untuk berbagai hal seperti disusun untuk spot foto sampai dengan meja. Untuk membuat meja dari bahan ini yang dibutuhkan setidaknya 7 kranjang dengan ukuran yang sama.

Kemudian susun dengan bagian yang terbuka menghadap ke luar meja. Dengan begitu, bagian-bagian tersebut dapat dimanfaatkan sebagai rak yang dapat menyimpan berbagai barang, bahkan buku dan lain sebagainnya. Dengan begitu fungsinya akan jauh lebih baik.

Karena terbuat dari bahan kayu, membuat meja ini akan menghadirkan suasana alam yang natural dan penuh dengan kehangatan. Jangan lupa untuk tambahkan berbagai aksesoris seperti tanaman hias kecil. Namun sebelumnya, pastikan jika warna kayu diperhalus sehingga akan terlihat lebih indah.

Meja Lesehan Extension

Kata extension sendiri berarti dapat diperpanjang. Maksudnya ialah, meja ini terdapat papan permukaan layaknya laci yang dapat dipanjangkan sehingga membuatnya lebih luas saat digunakan. Setelah selesai digunakan dapat dikembalikan seperti semula sehingga tidak mempersempit ruang gerak dan ruang pandang.

Karena terdapat ruang yang lebih longgar, membuat permukaan yang dapat dipanjangkan tersebut dapat diletakan benda-benda yang tipis seperti buku, koran ataupun majalah. Terlebih terdapat pula ruangan di bagian paling bawah yang dapat menyimpan berbagai barang dengan ukuran yang lebih besar.

Meja Lesehan Bergaya Futuristik

Konsep futuristik menampilkan meja dengan permukaan yang tipis dan kaki yang ramping serta terlihat unik yang dapat dilipat. Sekilas memang seperti meja pada umumnya, hanya saja bentuknya yang mungil dan minimalis, namun gayanya begitu estetik. Sehingga sangat cocok untuk hunian minimalis modern Anda.

Meja Lesehan Berkaki Roda

Pixabay.com

Roda pada meja yang satu ini didesain khusus agar terlihat lebih estetik dan mudah untuk dipindahkan dari satu tempat ke tempat yang lain. Dengan begitu dapat disesuikan di berbagai ruangan sehingga akan menghasilkan suasana baru. Rodanya tidak seperti biasa dan dengan ukuran yang sedang.

Konsep meja yang seperti ini akan membuat interior hunian menjadi lebih indah dan bergaya vintage. Mencari meja yang sederhana tapi menarik, model ini dapat menjadi pilihan yang tepat.

Jika pada rumah makan, cafe atau restoran menghadirkan meja minimalis lesehan ini, ternyata furniture ini juga dapat diterapkan di rumah. Dengan begitu akan menghadirkan suasana yang lain dari lainnya. Two person desk memang selalu mengerti kebutuhan furniture rumah tangga yang unik dan menarik.

Dengan begitu tidak membosankan dan akan menambah daya estetik. Memiliki hunian yang idaman dengan furniture yang multifungsi memang sebagain besar adalah dambaan banyak orang.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Soda

Minuman soda memang berasa nikmat dengan sensanu yang menggelitik di lidah, tapi bolehkah ibu hamil  minum soda? Meskipun warna soda menggoda apalagi dengan rasa yang menyegarkan, banyak yang mengatakan jangan terlalu sering mengonsumsinya karena bisa berpengaruh buruk terhadap kesehatan dan tumbuh kembang janin dalam kandungan.

Pada masa kehamilan, memang banyak terjadi perubahan dalam diri. Aktivitas yang dilakukan ibu hamil serta konsumsi makan dan minuman memang harus dipilih dengan berhati-hati. Sebab hal tersebut bisa berdampak terhadap kondisi janin yang ada di dalam kandungan. Makanan dan minuman yang dikonsumsi dalam jumlah sedang, aman bagi ibu hamil. Apabila mengonsumsi sesuatu dengan jumlah yang melebihi batas maka akan mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin.

Lalu bolehkan ibu hamil minum soda? Nah sebelum lanjut melakukan pembahasan, terlebih dahulu Anda harus paham terkait kandungan yang ada dalam minuman soda.

  1. Gula

Kandungan gula yang ada dalam soda memiliki jumlah yang relatif tinggi, sehingga membuat insulin meningkat. Insulin yang meingkat dengan stabil sangat penting berperan untuk menunjang tumbuh kembang janin. akan tetapi jika mengonsumsi soda yang mengadung jumlah tinggi bisa membat ibu hamil obesitas.

  1. Kafein.

Kandungan kafein yang ada pada minuman soda tergolong sangat tinggi dan bisa membuat ibu hamil mengalami tekakan darah tinggi, selain itu dampak yang diberikan oleh kafein antara lain adalah dehidras, sembelit dan bisa membuat perkembangan motorik serta sistem saraf menjadi terganggu.

  1. Pemanis buatan.

Produk soda yang ada dipasaran biasanya tidak mengandung kafein, melainkan pemanis buatan. Pemanis buatan bisa berdampak buruk terhadap janin yang menyebabkan kecacatan lahir.

Adapun efek yang diberikan jika keterllau sering minum soda adalah sebagai berikut.

  1. Penyebab terjadinya hipertensi.
  2. Penyebab meningkatnya resiko cacat lahir pada bayi.
  3. Kenaikan berat badan pada janin yang terlalu banyak karena konsumsi gula.
  4. Adanya resiko keguguran karena konsumsi kafein yang berlebihan.

Nah, penjelasan diatas merupakan kandungan dan resiko terlalu banyak mengonsumsi soda. Demikianlah ulasan tentang bolehkah ibu hamil minum soda.

Perpaduan Warna Baju Dan Jilbab Yang Cocok

Perkembangan tren fashion saat ini memiliki beragam model baju dan warna yang selaras sehingga terlihat lebih menarik ketika digunakan. Banyak para desainer yang memiliki konsep terbaru untuk mengeluarkan model terkini sehingga bisa menjadi referensi terbaik dalam menggunakan beragam model baju yang indah di pandang. Sehingga anda dapat melihat banyak desainer internasional yang dapat memadukan berbagai unsur model sehingga menciptakan model terbaru untuk dapat digunakan menjadi model terbaru. Seperti halnya yang dikenakan para perempuan muslimah ketika mengkolaborasikan dengan hijab yang digunakan saat ini, perpaduan tersebut harus selaras sehingga dapat membuat orang yang melihatnya merasa senang dan tidak mencolok. Banyak sekali model baju dan model hijab yang bisa anda gunakan saat ini dengan memiliki beragam jenis warna dan model hijab sehingga anda bisa menggunakannya dengan lebih mudah untuk dipadukan dengan baju yang digunakan. Apalagi sekarang sudah tersedia toko atau store yang jual jilbab murah dengan bahan bagus sehingga kualitasnya lebih unggul. Anda bisa mencobanya untuk merasakan bahan hijab terbaik ketika digunakan setiap hari atau ketika pada acara tertentu.

Perpaduan warna baju dan jilbab harus diperhatikan  agar tidak terlihat mencolok ketika digunakan hal itu harus diselaraskan dengan warna terbaik yang bisa dijadikan pilihan untuk model baju dan hijab dengan warna bajunya. Apalagi sudah banyak sekali jenis warna yang terdapat di beberapa hijab dan model desain hijab, bahkan banyak model hijab yang bermotif sehingga bisa dipadukan dengan model baju yang polos sehingga terlihat lebih cocok dan menarik. Ketika menggunakan baju dengan motif yang polos anda dapat menggunakan hijab bermotif, tetapi ketika menggunakan hijab yang bermotif maka akan terlihat lebih kosong dan hampa. Hal itu dipengaruhi oleh model yang selaras dan sepadan sehingga penting sekali untuk memilih model yang terbaik untuk bisa disatukan dan dipadukan menjadi model fashion terbaik.

Kesesuaian Antara Model Baju Dan Model Hijab Yang Dikenakan

Para perempuan memang cenderung lebih menyukai model baju yang terbaru dan sedang tren agar terlihat lebih modern. Namun terkadang tidak sesuai dengan model hijab yang dikenakan sehingga terkesan lebih ramai dan ribet. Maka dari itu penting sekali untuk menyesuaikan dengan model baju yang dikenakan agar lebih sesuai. Kami akan memberikan beberapa model terbaru yang bisa anda jadikan referensi model hijab yang dikenakan untuk acara santau hingga acara yang formal. Berikut adalah beberapa model hijab yang terbaik dan modern.

  1. Model hijab segi empat polos dan bermotif

Salah satu jenis model hijab yang paling banyak digunakan adalah model segi empat. Jenis hijab ini terkesan lebih mudah dan sederhana pemakainnya. Banyak orang menggunakannya untuk acara formal maupun acara santai sebab terkesan bagus untuk dipadukan dengan jenis model baju apapun. Sehingga banyak perempuan memilih untuk mengenakan jenis hijab tersebut untuk setiap harinya.

  1. Model hijab pashmina polos dan bermotif

Selain itu, terdapat jenis model hijab yang lebih rumit dengan model panjang sehingga anda perlu untuk memberi model hijab terbaru dengan hijab pashmina maka dari itu jenis hijab ini lebih umum digunakan untuk acara resmi seperti resepsi pernikahan sebab lebih rumit dan menghasilkan model hijab terbaik.

  1. Model hijab instan yang bertopi dan tidak

Sekarang sudah banyak orang yang memiliki model terbaru dengan inovasi hijab instan dengan topi dan tidak bertopi sehingga anda bisa memilih sesuai dengan keinginan. Model hijab ini lebih sederhana dan mudah digunakan sebab tidak dipakai langsung tanpa menggunakan pengait hijab bahkan sangat cocok digunakan untuk kehidupan setiap hari para muslimah.

  1. Model hijab instan pendek dan panjang

Model hijab yang instan juga memiliki ukuran yang panjang dan pendek pada bagian depan dan belakang hal itu bisa anda pilih sesuai dengan keinginan dan bisa disesuaikan dengan model baju yang digunakan.

Keselarasan Warna Baju Dan Warna Hijab

Ketika anda sudah menemukan model baju dan model hijab yang cocok, alangkah baiknya ketika juag menyeleraskan dengan warna baju dan hijab agar lebih terkesan pas dan cocok. Anda bisa dengan mudah menyesuaikannya dengan warna baju yang dikenakan dengan unsur warna yang pas atau netral ketika digunakan. Banyak sekali perpaduan warna yang netral untuk digunakan seperti warna hitam, putih, cream, biru dongker dan lain sebagainya. Warna-warna tersebut sering kali dijadikan pilihan terbaik ketika ingin memadukan warna baju dengan warna jilbab sehingga anda perlu untuk memiliki pilihan warna jilbab yang sesuai dengan warna baju.

Anda bisa membelinya di toko yang jual jilbab murah dengan pilihan warna lengkap sehingga bisa menyesuaikan dengan pilihan warna baju yang dikenakan. Oleh karena itu, tidak heran jika banyak para muslimah yang memiliki banyak sekali model hijab dengan warna yang banyak karena harus menyesuaikan dengan warna baju yang digunakan setiap harinya. Oleh karena itu, kami sangat menyarankan untuk memiliki koleksi warna hijab yang terbaru dengan model terkini sehingga lebih  modern ketika digunakan untuk acara apapun.

Bolehkah Ibu Hamil Berendam di Kolam Renang

Untuk menjaga kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya maka seorang ibu hamil disarankan untuk melakukan olahraga ringan. Yang terpenting olahraga yang dilakukan tidak membahayakan janin.

Akan tetapi bolehkah ibu hamil berenang ataupun berendam di kolam renang? Ibu hamil tidak boleh melakukan aktivitas berendam di kolam renang karena kemungkinan terdapat resiko pada kehamilannya.

Resiko Bahaya Ibu Hamil Berendam di Kolam Renang

Dibawah ini ada beberapa dampak berendam di kolam renang bagi ibu dan janin :

Kandungan Klorin yang berbahaya

Kolam renang biasanya menggunakan klorin untuk menjaga kehigienisan kolam renang dengan cara membunuh mikroorganisme. Dan klorin akan sangat berbahaya bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

Klorin memicu kanker

Klorin yang ada di kolam renang juga bisa memicu kanker bagi ibu hamil ataupun janin. Jadi diharapkan ibu tidak sembarangan menggunakan kolam renang untuk berendam.

Gatal atau terkena alergi

Kaporit yang terkandung dalam kolam renang bisa menyebabkan gatal pada ibu hamil atau alergi.

Gangguan pencernaan

Pencernaan pada ibu hamil akan terganggu jika saat berendam meminum air kolam renang secara tak sengaja.

Mengalami gangguan pada metabolisme tubuh

Kaporit juga memiliki kandungan korosif, yang apabila tak sengaja ditelan akan mengalami gangguan metabolisme pada ibu hamil.

Ibu hamil akan mengalami pendarahan

Akibat dari air kolam yang tertelan saat berendam. Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan korosif pada kaporit yang menyebabkan pendarahan secara tiba-tiba pada ibu hamil.

Apakah boleh ibu hamil berenang ?

Pada dasarnya tidak ada masalah bagi ibu hamil untuk berendam di air, namun akan berbeda jika ibu hamil berendam di kolam renang apalagi di kolam renang umum.

Air yang ada di kolam renang mengandung klorin yang akan membahayakan bagi ibu dan janin. Klorin yang tertelan saat berenang akan menyebabkan infeksi kulit ibu, selain itu air yang tidak bersih juga bisa menyebabkan infeksi penyakit berbahaya.

Dengan melihat penjelasan diatas maka sebaiknya ibu hamil tidak berendam di kolam renang. Kecuali jika kolam renang tersebut milik pribadi dan sudah jelas kebersihan airnya serta tidak diberi klorin.

Tanaman herbal obati amandel

Susah makan, tenggorokan sakit, dan bengkak. Mungkin gejala amandel.  Meski tergolong penyakit ringan. Amandel bisa sangat mengganggu. Maka dari itu, perlu segera diatasi. Lazimnya, pengobatan amandel dilakukan secara medis.

Meski begitu, bisa juga dengan menggunakan obat herbal dari tanaman dibawah ini.

Banyak sekali tanaman herbal yang bisa dijadikan obat amandel. Baik buah buahan, maupun tanaman lainya.

Manfaat menggunakan tanaman untuk obat amandel, adalah lebih aman dan tak terlalu berisiko dibandingkan obati dengan  tindakan medis.

Namun, bukan berarti bisa menggantikan pengobatan medis. Tanaman ini hanya cocok untuk alternatif karena sudah banyak juga pabrik herbal yang memproduksi obat herbal amandel. Bahkan, untuk hasil maksimal dalam penggunaanya, lebih baik berkonsultasi kepada dokter.

Selain lebih aman, menggunakan tanaman herbal sebagai obat juga relatif lebih terjangkau.

Seperti diketahui, di Indonesia sendiri merupakan salah satu negara terbesar menghasilkan tanaman obat.

Jadi, tak perlu susah mencari, di kebun kebun hingga pasar tradisional tersedia. Tapi sebelumnya, mari kenali apa itu amandel yang dalam istilah medisnya disebut tonsilitis.

Daftar Tanaman herbal obati amandel

Pixabay.com

Tonsilitis atau radang amandel, yakni dua bantalan jaringan. Bentuknya oval di belakang tenggorokan. Penyebab amandel karena infeksi virus maupun bakteri.

Amandel biasanya ditandai dengan gejala sakit tenggorokan, kemerahan dan susah menelan. Tanda lainya, pembesaran kelenjar getah bening lunak di sisi leher, sakit kepala dan demam.

Meski bukan termasuk penyakit berat, kalau diabaikan, amandel bisa sangat mengganggu aktivitas sampai mengurangi nafsu makan karena tenggorokan sakit.

Maka dari itu, jika terjadi gejala amandel, segera diatasi. Di artikel ini, selain mengulas informasi tentang obat alami amandel, juga ada beberapa tips untuk mencegah terjadinya peradangan amandel, karena mencegah lebih baik dari mengobati.

Nah, berikut ini cara obati amandel tanpa medis menggunakan obat herbal dengan tanaman.

Apel  (Cuka Apel)

Obat herbal pertama untuk obati amandel, adalah apel, yakni yang sudah dibikin cuka. Anda bisa berkumur dengan cuka sri apel untuk bantu pecahkan batu amandel.

  • Cara membuatnya juga gampang. Campurkan 1 sendok makan cuka apel pakai air hangat.
  • Lalu gunakan untuk berkumur. Tengadahkan kepala tiga kali tiga kali sehari, ini akan bantu kurangi gejala amandel.

Untuk diketahui, pengobatan amandel dengan cuka apel bisa saja sebabkan gangguan pencernaan maupun gigi rusak, untuk itu perhatikan porsinya.

Kunyit

Tanaman herbal kedua dalam daftar ini untuk sembuhkan amandel, adalah kunyit.

Kunyit punya sifat antiseptik dan antiinflamasi yang tinggi. Bisa kawan infeksi radang amandel dan juga redakan gejala infeksi.

  • Caranya, campurkan 1 cangkir air hangat dengan setengah sendok teh kunyit. Dan setengah sendok teh garam.  Kemudian aduk sampai merata. Lalu, gunakan untuk berkumur, di pagi dan sore. Ini juga bisa meredakan rasa sakit akibat radang amandel.
  • Cara lainya, bisa campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dan lada hitam ke gelas. Minum saat malam selama dua hari untuk percepat kesembuhan.

Kayu manis

Kayu manis juga bisa obati amandel alami. Ini karena sifat antimikroba yang melimpah di dalam kayu manis. Yang bisa hambat bakteri pada amandel, juga bisa meredakan rasa sakit, peradangan dan pembengkakan.

Cara membuat obat dari kayu manis ini mudah. Tinggal tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan dua sendok teh madu ke segelas air panas. Lalu aduk sampai merata. Setelah itu, selagi hangat, minum sedikit demi sedikit. Disarankan, meminumnya dua sampai iga kali sehari dalam seminggu.

Pencegahan amandel lainya

Pixabay.com

Selain mengonsumsi tanaman herbal seperti diatas, beberapa cara berikut ini juga bisa mencegah peradangan amandel untuk kurangi rasa sakit dan pembengkakan dan mencegah timbulnya amandel. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati.  Berikut cara pencegahannya :

1. Mencuci Tangan

Lakukan pola hidup sehat dengan mencuci tangan rutin pakai sabun dan air bersih mengalir. Lakukan ini secara rutin setelah beraktivitas, karena ampuh cegah virus dan bakteri penyebab amandel.

2. Hindari Kontak dengan Penderita Radang Tenggorokan

Usahakan hindari kontak dengan penderita radang tenggorokan. Juga jangan gunakan atau bersentuhan dengan orang orang terinfeksi. Cara ini bisa cegah bakteri dan virus penyebab amandel menular, sehingga anda akan terhindar dari amandel.

3. Minum Air yang Cukup

Minumlah air sebanyak 8 gelas  setiap hari untuk jaga tubuh tidak dehidrasi. Minum juga jus buah dengan kandungan vitamin C yang bisa tangkal bakteri amandel dan bantu tingkatkan kekebalan tubuh.

4. Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi

Sikat gigi setelah makan dan sebelum tidur. Jangan lupa HMI sikap tiap 3 bulan sekali. Pakai pasta gigi dan obat kumur yang baik agar mulut bisa dibersihkan secara menyeluruh. Ini akan cegah amandel. Kalau perlu, rajinlah periksa ke dokter gigi.

5. Pola Makan yang Seimbang

Makanan seimbang, menjamin kekebalan tubuh terjaga dan kuat, serta cegah bakteri maupun virus amandel.

Nah, itulah cara obati amandel dengan obat herbal dari tanaman dan beberapa tips cegah peradangan amandel. Sebaiknya, konsultasikan dengan ahlinya untuk mendapatkan hasil maksimal dari penggunaan obat alami ini. Semoga bermanfaat.

Gunakan Bumbu Pengganti Garam Berikut Untuk MPASI Bayi

Pada dasarnya MPASI memang memiliki rasa yang cenderung tawar, oleh karena itu kebanyakan orang tua kerap kali menambahkan garam ke dalam MPASI agar menambah rasa dan nafsu makan si kecil. Padahal menambahkan garam ke dalam makanan bayi sangat tidak disarankan karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan terhadap tubuh si kecil. sebagai pengganti garam untuk makanan bayi anda bisa menggunakan bumbu dapur lainnya yang dinilai jauh lebih aman. Anda bisa menambahkan bumbu-bumbu dapur ini ke dalam bubur organik bayi atau menu MPASI lainnya.

Hingga bayi menginjak usia 12 bulan, bayi sebenarnya hanya membutuhkan 0,4 gram garam setiap harinya. Jika lebih dari itu, ginjal bayi belum bisa bekerja secara optimal untuk memproses sehingga bisa memicu risiko yang cukup berbahaya. Selain bisa menyebabkan kerusakan ginjal, menambahkan garam pada MPASI bisa berakibat buruk pada tumbuh kembang otak si kecil. si kecil akan cenderung menjadi anak yang suka memilih makanan saat tumbuh dewasa nantinya.

Daftar Bumbu Dapur Lain Pengganti Garam

Pixabay.com

Para ahli menyarankan untuk menunda memberikan garam kepada bayi demi meningkatkan kesehatan bayi pada usia tumbuh kembangnya. Berikut ini beberapa bumbu dapur yang bisa anda gunakan sebagai pengganti garam untuk makanan bayi :

Bawang Putih

Bawang putih kaya dengan senyawa alisin yang bisa membuat tubuh bayi lebih sehat. Rasa bawang putih juga dikenal bisa membuat masakan lebih gurih sehingga menambah nafsu makan si kecil. Namun anda hanya diperbolehkan untuk memberikan sari-sari bawang putih saja kepada si kecil.

Lada

Untuk bisa menambah cita rasa MPASI, anda bisa menambahkan sedikit lada ke dalam masakan anda. Selain bisa menambah cita rasa menjadi lebih enak dan lezat, lada juga bisa membantu megurangi peradangan yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti kanker atau sakit jantung.

Kayu Manis

Kayu manis yang memiliki cita rasa sedikit pedas dan manis bisa anda gunakan untuk menggantikan garam pada MPASI si kecil. Untuk bisa mendapatkan rasa yang maksimal, anda bisa menambahkan batang kayu manis kedalam panci yang anda gunakan untuk memasak MPASI. Bumbu dapur yang satu ini sangat cocok untuk dikombinasikan dengan bubur beras, yogurt, ubi rebus, dan oatmeal.

Rosemary

Rosemary akan memberikan cita rasa aromatik pada makanan bayi. Anda bisa menambahkan rosemary segar atau kering ke dalam sup maupun mengolahnya menjadi saus untuk kemudian dicampurkan ke dalam bubur beras.

Jahe

Jahe ternyata juga bisa digunakan sebagai pengganti garam untuk MPASI seperti sup. Karena memiliki cita rasa pedas dan manis, jahe juga akan memberikan beragam manfaat untuk kesehatan si kecil salah satunya bermanfaat untuk mengurangi peradangan.

Kulit Lemon

Parutan kulit lemon yang anda campurkan kedalam bumbu daging dan ikan akan membuat rasanya tidak hambar.

Ketumbar

Dengan memberikan sensai hangat ketika dimakan, anda bisa mencampurkan bumbu dapur ini ke dalam sup. Selain bisa menambah cita rasa makanan, ketumbar juga mengandung antioksidan seperti terpinene, quercetin, hingga tochoperol.

Adas Sowa (Daun Dill)

Adas Sowa atau Daun Dill memiliki cita rasa yang segar sehingga menjadi salah satu alternatif untuk menggantikan garam dalam memasak MPASI. Anda hanya perlu menaburkan daun dill diatas MPASI.

Bawang Merah

Bawang merah mengandung glukosinates yang bisa berfungsi sebagai antioksidan untuk tubuh. Menggunakan bawang merah sebagai pengganti garam bisa membuat aroma masakan menjadi lebih harum dan masakan menjadi lebih lezat. Selain bisa digunakan sebagai pengganti garam, bawang merah ternyata juga bisa mengatasi perut kembung pada bayi, cukup dengan mengusapkan pada perut dan tubuh bayi.

Daun Oregano Kering

Daun oregano mengandung vitamin C dan vitamin E yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh si kecil. Anda bisa menggunakan daun oregano dengan menaburkannya di masakan. Anda hanya cukup menambahkan daun oregano secukupnya dan tidak terlalu banyak agar si kecil tidak terkena efek samping karena penggunaan daun oregano yang banyak bisa menyebabkan diare pada bayi.

Daun Salam

Daun salam merupakan salah satu jenis daun yang bisa membuat aroma masakan menjadi sangat harum  dan lezat. Anda bisa menggunakan daun ini untuk memasak bubur bayi karena akan membuat masakan menjadi lebih gurih sehingga si kecil makan dengan lahap.

Daun Sereh

Jika anda memasak sup ayam atau sup lainnya untuk si kecil, anda bisa menggunakan daun sereh sebagai bumbu alami yang aman. Aroma daun sereh mampu menghilangkan bau amis. Anda hanya perlu menggunakan daun sereh sedikit dan angkat daun sereh ketika masakan sudah matang.

Pixabay.com

Nah, itu dia ke-12 pengganti garam yang bisa anda gunakan saat memasak MPASI untuk si kecil. ternyata ada banyak sekali bumbu dapur yang bisa anda gunakan sebagai pengganti garam ya! Sebaiknya anda menambahkan bumbu diatas ketika bayi menginjak usia 8 bulan untuk mencegah gangguan sistem pencernaan ataupun reaksi alergi pada tubuh bayi. Jika muncul adanya reaksi alergi segera bawa ke dokter terdekat untuk bisa mengetahui penyebab dan penanganan yang tepat.

3 Bahaya Berenang Bagi Ibu Hamil yang Perlu Diketahui!

Bagi ibu hamil yang jarang bergerak atau melakukan aktivitas dapat menyebabkan sirkulasi darah terhambat. maka dari itu, sangat dianjurkan untuk berolahraga ringan. Apabila tidak dilakukan maka akan terjadi pembengkakan di beberapa bagian tubuh. Namun, perlu memilih jenis olahraga yang dipilih. Tentunya, memilih berolahraga ringan seperti jalan-jalan, lari kecil, yoga, senam lantai, berenang dan lain sebagainya. Meskipun dianjurkan untuk berenang. Namun, masih memicu bahaya berenang bagi ibu hamil. Maka dari itu, sangat penting berkonsultasi kepada dokter sesuai kondisi Anda.

Apa Saja Resiko Bahaya Berenang Bagi Ibu Hamil?

Berenang merupakan salah satu olahraga yang dianjurkan untuk membantu melancarkan sirkulasi darah pada ibu hamil. Meskipun memiliki resiko kecil. Namun, tetap diperhatikan beberapa bahaya yang wajib diketahui sebelum berenang. Terutama bagi Anda yang ingin berenang di pemandian umum. Berikut beberapa resiko berenang untuk ibu hamil:

  1. Kandungan Zat Kimia

Air kolam renang biasanya mengandung zat kimia seperti kaporit. Hal ini dapat membahayakan kondisi janin apabila air tertelan. Hal tersebut dapat menyebabkan sistem imunitas tubuh menjadi lebih rendah. Maka dari itu, usahakan untuk berenang tidak menggunakan teknik menyelam. Hal ini dilakukan agar air tidak tertelan. Jika tidak maka sebaiknya memilih kolam renang yang tidak mengandung kaporit.

 

  1. Dehidrasi

Pastikan tidak mengalami dehidrasi saat berenang. Biasanya, orang berenang tidak mengalami haus meskipun tubuh membutuhkan asupan air. berenang dapat menyebabkan dehidrasi karena aktivitas menyelam. Ciri tubuh yang mengalami dehidrasi adalah munculnya kram otot saat berenang. Apabila dehidrasi cukup parah maka dapat menyebabkan seseorang dehidrasi. Maka bagi ibu hamil yang menyukai aktivitas berenang maka sebaiknya selalu memperhatikan kebutuhan air minum.

 

  1. Resiko Terpeleset

Apabila Anda sedang hamil besar maka sebaiknya tidak perlu berenang. Hal ini dapat beresiko terpeleset yang menyebabkan gangguan pada janin. Apabila Anda sangat berkeinginan untuk berenang. Maka lebih baik didampingi oleh suami agar tidak terjadi bahaya yang lebih buruk. Kelemahan keseimbangan bagi ibu hamil beresiko tinggi terpeleset jika lantainya licin.

 

Teknik berenang yang salah dapat menyebabkan goncangan pada kandungan. Maka dari itu, jangan menggunakan teknik menyelam. Selain itu, mencari tahu teknik berenang untuk ibu hamil. Hal ini penting agar tidak memicu keguguran. Perhatikan dengan baik bahaya berenang bagi ibu hamil untuk mengurangi resikonya.

 

 

Sejarah Singkat Nabi Yusuf AS

Nabi Yusuf merupakan putra dari Nabi Yakub AS, yang paling shaleh dan sabar. Beliau merupakan nabi ke sebelas yang wajib diimani oleh seluruh umat Islam di dunia (lihat: rukun iman) Sejak kecil, Nabi Yusuf sudah ditinggal mati oleh ibunya, dan itu berarti Nabi Yusuf menjadi anak yatim sejak usianya yang masih belia.

Walau begitu, tidak menghalanginya menjadi anak yang shaleh dan berbakti kepada ayah dan sudara-saudaranya. Walau sudah berbakti dan menghormati seluruh saudaranya, namun tidak menghindarinya dari perlakuan-perlakuan buruk yang diberikan oleh para saudaranya. Salah satu penyebab perlakuan buruk saudara-saudaranya adakah kerena Yusuf memiliki wajah yang sangat tampan dan karena shaleh, ayahnya pun sangat meyayanginya.

Perundungan yang terjadi pada Nabi Yusuf tidak berhenti hanya karena sifat dan wajahnya yang teramat sangat tampan. Suatu ketika, Nabi Yusuf menemui ayahnya, Nabi Yakub dan menceritakan tentang mimpinya semalam. Dalam mimpi tersebut, Yusuf melihat ada sebelas bintang, bulan dan matahari bersujud padanya.

Mendengar hal itu, ayahnya lantas menghimbaunya untuk merahasiakan makna dari mimpinya tersebut, dimana mimpi itu menandakan bahwa Yusuf akan menjadi salah satu nabi seperti ayahnya. Namun, salah seorang saudaranya ada yang menguping dan mendengar hal tersebut.

Suatu ketika, setelah mengetahui hal tersebut, saudara-saudara Nabi Yusuf mengajak Nabi Yusuf berburu binatang di hutan. Sambil meyakinkan ayahnya, Nabi Yakub untuk tidak perlu ikut, karena sebelas dari mereka sudah pasti akan mampu menjaga Yusuf. Awalnya ragu, namun akhirnya dengan berat hati ayahnya mengizinkannya.

Sesampainya di dalam hutan, para saudara justru mencelakai Yusuf dengan memasukannya ke dalam sumur. Sebelum dimasukkan sumur, tubuh Yusuf ditelanjangi dan dilumuri darah, berharap agar Yusuf enyah dari keluarga mereka dan menjadi budak saja. Sesampainya di rumah, para saudara memberitahukan Yakub bahwa Yusuf telah tewas dimakan serigala dengan membawa bukti baju berlumuran darah yang mereka buat sendiri.

Mengetahui ada keberadaan seorang anak di sumur, seorang khafilah yang hendak mengambil air di dalam sumur lantas membawa Yusuf sebagai tawanan untuk segera dijual sebagai seorang budak. Seorang Menteri Kerajaan Mesir bernama Kiftir lah yang akhirnya membeli Yusuf untuk diberikan kepada istrinya, Zulaikha. Karena keduanya tidak memiliki anak, mereka pun mengangkat Yusuf sebagai anak.

Yusuf tumbuh menjadi pemuda tampan dan cerdas di Mesir. Bahkan karena kecerdasan dan ketampanannya, Yusuf diangkat menjadi seorang kepala pelayann istana.  Selama di istana, Yusuf kemudian terkenal sebagai pemuda yang sangat tampan. Bahkan, ibu angkatnya, Siti Zulaikha pun tertarik akan ketampanan Yusuf dan berniat menggodanya sebagai lelaki. Saat itu, terjadi keributan yang cukup besar. Zulaikha yang memaksa Yusuf melakukan hal yang tidak sepantasnya lantas dicegah oleh Yusuf karena beliau selalu ingat akan dosa-dosa Allah.